配料：黄豆，清水，葡萄糖内脂【制作步骤】首先盆中倒入150克的黄豆，用清水清洗干净泡一个晚上，第二天把泡好的黄豆捞出来倒入料理机中加入2000毫升的清水，如果料理机一次装不了那么多可以分两次打成豆浆，打好以后倒入铺好纱布的盆中过滤一下，把豆渣过滤出来，把过滤出来的豆汁倒入锅中开中
豆腐花和水已经完全分离了7、再在蒸锅中放上两层一次性的纱布，把豆腐花到在纱布上，纱布对折包紧实，放上一层篦子，拿一碗水摆在上面，十分钟后换个5升的食用油，压一个半小时，时间到时，豆腐就形成了，拿出切块 8、治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血 我是老刘，感谢大家对
哈喽，大家好！我是小玉喜欢吃豆腐的朋友，不用去外面买了，教你在家里自制豆腐做法，比买的还好吃。今天我就把比例配方毫无保留的跟大家分享，简单易学。哪怕你是厨房小白也能学会，那么我们就来看看是如何制作的吧！
我们先来猜个谜语:“土里生，水里捞，石头中间走一遭，变得白净没骨头，人爱吃来营养高。而这些工作，我们自己在家就能完成，没错，豆腐的制作其实真的很简单，但是自己做的豆腐，总觉得比买的豆腐还要香，也更好吃。
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜。提前五小时泡好的黄豆，分次放入料理机中，再加上清水，把黄豆打成泥，不要放的太满，太满容易溢出来，打好的黄豆倒在一个大盆中，再把黄豆姜倒入一个纱布中，把纱布四周提起，把豆浆过滤出来。
黄豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白，蛋白比猪肉都高2倍，比肉的营养更全面，所以我选择多吃豆腐，我们一般都是出去买豆腐吃，自己在家做豆腐想想复杂的步骤，直接就放弃了，上超市看到盒装的豆腐买了一盒回来，是内酯做的豆腐很嫩很嫩，研究了一下还是自己在家做得更干净卫生，无添加好吃又健康，于是就动手做了一款简单易上手的嫩豆腐，非常的成功，怎么吃都好吃，看了你也馋，看看我是怎么做的吧!
大家好，欢迎来到美食格物，豆腐是我国的传统食品，不仅营养丰富，还特别容易消化，但是很多人不会在家里自己自制豆腐，在外面买又担心有添加剂，而且不健康不卫生，今天我就给大家分享一个快速自制豆腐的方法，保证新手也能学会，味道不比买的差。
