生活中，体虚的人不在少数，身上小毛病不断，平时很容易出现心慌心悸，头晕眼花的现象，并且健忘、晚上失眠多梦、或早醒，生活中的状态则是无精打采，提不起劲，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，稍微干点活吧，就气喘吁吁，浑身冒汗，然后伸出舌头一看，舌质淡白，苔薄白，这些都是气血亏虚的症状对吧，但是为啥有的人去吃补气血的中成药，比如归脾丸、十全大补丸等，就是不见效果呢?
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康课堂张医师编辑丨健康课堂张医师在繁忙的生活节奏和巨大的工作压力下，你是否时常感到身心疲惫，仿佛被无形的重担压得喘不过气来？明明没有做什么体力活，却还是觉得累？
气虚血瘀、气滞血瘀、气道血流不畅等。都是因为气血不足。气血两虚的患者皮肤会粗糙、暗沉、发黄、斑驳。除了皮肤变化，还有很多其他方面。滋养气血，服用滋补品，可以起到行气活血的作用。那么，如何养气血如何达到行气活血的作用呢？
方法很土，补气血真的很好！经期后的保养，对于我们女生来说尤为重要，老一辈人留下来的方法，是真的管用。月经干净后的一周，是气血亏空的状态，这个时候去补，身体的接受和吸收要比日常好很多，这6款补气血汤建议大家喝起来。
