孩子身体健康的前提就是要好好吃饭。俗话说的好：“民以食为天。”吃饭是我们身体健康的重要组成部分。孩子能够自主进食，拥有一个良好的饮食习惯，是每一个妈妈所期盼的。但是在现实生活中追着喂、哄着喂、玩着喂，却成了每个家庭普遍存在的现象。
@小曲儿鸭：可可爱爱，能吃是福呀！1.一岁以内不加盐糖，更容易养成不挑食的孩子或许很多家庭中在宝妈刚生完孩子之后，老人们因为不放心孩子的成长，害怕宝妈们因为刚生完孩子没有时间去照顾孩子，从而去照顾宝妈与宝宝。
很多家长抱怨，孩子都四五岁了，还不会自己吃饭，需要一口一口喂，需要追着，哄着才吃。2、有时会不肯自己吃饭等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分迁就他，告诉他吃饭是他吃饭是自己的事，让别人喂饭很羞羞。
作为母婴营养师，平时给宝妈们指导宝宝喂养技巧时，收到最多的困惑就是宝宝不好好吃辅食的问题，比如：宝宝都快一岁了，吃辅食还是一口吞，不怎么咀嚼。宝宝14月龄了，只愿意吃细软糊状的食物，只要一吃到颗粒稍大的食物，就干呕。
之前在讲吃饭问题的时候，真的太多妈妈吐槽自己的娃不好好吃饭了，而且大多数妈妈的问题都是，不知道喂饭要喂到什么时候，不知道什么时候开始锻炼自主进食:今天，糕妈就帮这些迷茫的妈妈，整理了一份简洁有趣的宝宝吃喝“里程碑”，希望可以解决你们的一点困扰哦!
文/颖妈谈育儿不同月龄要吃什么样的辅食？辅食阶段要喝奶吗？要喝多少？多大可以吃米饭？想补铁该怎么吃，哪些辅食有助于补钙？……在宝宝辅食喂养的过程中，家长们总是有诸多的疑问，每个人会碰到各种不一样的问题，此时我们最希望身边有个人能够及时的答疑解惑。
熟悉斌姐的朋友都知道，我经常会跟大家强调“自主进食”，但对于很多新手爸妈来说，把吃饭的自主权交给孩子，并没有他们想象中的那么简单。真的很难操作吗？今天斌姐再来送点干货给大家，希望对你们能有所帮助。图片来自育儿互助营养与辅食群：一一妈妈孩子独立进食的信号你了解吗？
莉莉（化名）的宝宝20个月了，属于不折不扣的“饭渣宝宝”。平时在外面玩得很累，除了喝水也不给小零食，到了饭点虽然很饿，但是也只是自己吃几口就不吃了。每次就靠着给他边看电视边喂，才能勉强多吃点。起初莉莉在12个月时就打算训练宝宝自己吃饭的，结果每次不但弄得很脏还没吃进去几口。
一、婴幼儿时期健康饮食的意义婴幼儿时期生长速度快，是体格生长第一高峰期，是视觉、情感、语言发育的关键期，但其消化功能及神经调控功能均在逐渐成熟中，胃肠道负担重，神经心理发展要求较高，因此该阶段的良好营养和科学养育是儿童近期和远期身心健康的最重要保障。
