入冬后建议吃些白玉菇，5种食材一起炒，口感丰富，好吃又营养不知不觉12月也已经过半，这几天的天气也是越来越冷，今年的天气可以说比往年还要冷一些，这时候大家一定要注意保暖，同时在饮食上也是要多加注意，可以适量的多吃一些高蛋白的食物，对我们的身体也是很有好处的，我们常见的富含蛋白质的
来一道清炒白蘑菇，肠胃养生好食材！蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。 清炒蘑菇，简单又保持了蘑菇的原味，好吃又营养。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一个“菠菜炒白玉菇”的做法。这段时间，我所在的这个四线小城市出现的严重的情况，管控等级已经提高了很多，大街上基本上限制人流，小区里也只能进不能出。不过好在城市小，对家庭生活影响也不大。
