现在有很多老人家都很讲究养生，不过养生也要讲究科学，千万不能听信微商的夸大宣传，乱用保健品。最近有街坊就发现自家长辈在用苦丁茶养生，不过这个用法用量着实太吓人了。过年期间，周先生回茂名老家探亲，发现家里的老人在使用一种苦丁茶用于保健，不过用法就让周先生瞠目结舌。
转眼间，五一小长假也即将接近尾声。气温也随之不断升高，天气变得干燥，炎炎烈日，此时人们除了容易焦躁上火外，情绪还会出现失控现象，因此非常适宜吃一些“苦”的食物，缓解身体不适感。老话常说：“天热吃苦，胜似进补”，然而苦味却不适宜所有人。平时人们可以通过饮用“苦茶”来改善。
在古时候的凤凰山山民，深居在深山里，在缺医少药的情况下，也是常常用茶叶来治病和防病的，山民采茶时弄伤了手脚，就地取鲜茶叶，槌碎，然后敷贴，这样就能消除炎症，增加抵抗力，促进伤口的癒合，这就是茶叶的之功能。
10月28日，在由湖南省供销合作总社、湖南省商务厅、湖南省文化旅游厅、湖南省乡村振兴局等单位联合主办的“湖南红茶”品牌推介暨“挑担茶叶上北京”活动集结誓师大会上，来自江华的多家茶企斩获多项荣誉，湖南江华冯城古树苦茶有限公司的冯城古茶牌“江华苦茶1号”，荣获2022年“湖南红茶十大产品品牌”荣誉称号;
善饮之人，还很重视沏茶、赏茶、闻茶、饮茶的全过程，有专用的器具，有安静的环境，三五知己，静坐饮茶，能陶冶性情、增进友谊，此为饮茶之道，属于中国传统文化的一种体现方式。供稿:广东省中医院脾胃病科 郑婕 李炜芳 陈延。
晚安【容易上火的人，推荐喝绿茶和苦丁茶】绿茶是不发酵茶，富含茶多酚。中医认为，绿茶有助降火，经常上火的人可以喝绿茶。苦丁茶性寒，能散风热、除烦渴，当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时，喝苦丁茶有很好的改善效果。
茶，大自然的恩赐民间传说，在五千年前，有一位最早发明农业、医药而被后人称为神农氏的人。他为解除人民的病痛，尝遍百草，企图寻找能治病的植物。有一天，他先后尝了七十二种毒草，毒气聚腹，五天内若焚，四肢麻木，不能自制，便躺在一棵树下休息。
