若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。“中医讲养生，就是要人们每天按人体的本性去做，什么时间做什么时间的事情。首先要知道什么是当令?当令有“合时令、值班”的意思。子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，此时为胆经当令。在《黄帝内经》里有一句话:“凡十一藏取决于胆”。
在农村，还有不少俗语来预测孩子以后是否有出息，比如这句“男儿难得正当午时，女儿难得半夜子时”。不同于现在的一天24个小时，古人是将一天分为12个时辰，分别用子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥表示，子时是从23:00—1:00开始，每隔2个小时一个时辰，以此类推。
一：排四柱是按北京时间还是应该按进行时差调整了的地方时？子时分不分前后子时？是不是前子时按当天的排，后子时按第二天排？我是按地方时进行的，当然应调整为地方时。我不分前后子时，11点后就是第二天的子时。我对这个问题没有下工夫去研究过，时辰搞不准的、子时的我能不测就不测。
