首先纠正一个误区，给身弱的姐妹们打打气，身弱是代表抗压能力弱，而不是身体不好。所以“少”，至于身弱是人生最好的状态。下面的通关秘籍请姐妹们收藏并在烦恼时常阅览，自然心生菩提，平静如是。1、想要的少一点，再少一点，把握人生1-2个核心需求。
公众号（大潘中医）粉丝来信：身弱的人，要怎样逐步变强？大潘：身弱的朋友，你想要逐步变强，我非常理解你的心情。作为一名中医医生，我见过很多身体虚弱的患者，他们通过一些方法逐渐变得更加强壮。我想和你分享一些经验和建议。首先，我建议你调整饮食习惯。
身弱之人通常指八字中日主相对较弱，表现为体质稍弱，性格上较为敏感、谨慎的一类人。这类人在做事有时会感到精力不足，容易疲劳，在面对压力时可能较难承受。身弱之人想要改变自己的体质和性格，要学会向天地借能量。
图源xhs博主：西米sammiHi，我是七月，29岁，一个攒钱上瘾的极简生活探索者。25岁确诊肾炎，我不得不承认我是个身弱之人。具体表现是很容易觉得疲惫，做任何事情都感觉被一股沉重的力量拽着，身心俱疲、力不从心。
身弱由弱转强，最好的秘法就是永远别替别人找借口。总是替别人找借口的人，是因为从小到大就没有人替你撑腰过，就这种人需要通过共情别人的行为来对自己孤单寂寞冷，对自己从来没有被人帮助过一直自己被家庭冷落，就对这种环境的一种情绪反扑惨了，你别想着让别人肯定你，你还以为你理解这帮人，他们就能肯定你，理解你，你就能照顾你，就能保护你了?
