近日记者注意到，网络上一种叫做“干湿分离”的饮食方式引得网友们众说纷纭。对此专家表示，“干湿分离”的吃法确实相对不容易使血糖上升，对糖尿病、胰岛素抵抗、有减肥需求的人群来说有益。但是否能养胃，要分情况讨论。吃饭的时候“干湿分离”，顾名思义是指在吃饭的时候把饭、水、汤进行分离。
近日记者注意到，网络上一种叫做“干湿分离”的饮食方式引得网友们众说纷纭。对此专家表示，“干湿分离”的吃法确实相对不容易使血糖上升，对糖尿病、胰岛素抵抗、有减肥需求的人群来说有益。但是否能养胃，要分情况讨论。吃饭的时候“干湿分离”，顾名思义是指在吃饭的时候把饭、水、汤进行分离。
极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊实习生 邓文娇 谢芷若吃饭“干湿分离”可减肥？近日，网上有一种“干湿分离”的饮食方式受到很多人关注，引发了热议。7月7日，长江航运总医院营养科主任何艳表示，“干湿分离”的饮食方式并不是所有人群都适合采用，需要根据具体情况进行讨论。
极目新闻记者 刘迅 王晨曦通讯员 张翼飞 陈茜随着“阳过”和“阳康”的人越来越多，朋友圈里大家纷纷开始交流起心得。其实，要想感染以后不严重，唯一的办法就是提高自身免疫力。三餐承载着生命的质量，营养为健康注入奇妙能量，特别是疫情期间更要吃好。那怎么吃有助于增强免疫力，更好地恢复呢？
原创： 杨青一关注科学养生，传递健康知识今天课程的内容，讲下关于如何保护好我们的胃！在假期里会有很多的聚餐，家里面也会做很多好吃的。但是不管您的胃平时有没有问题，或者胃本身就有问题，这样就带来了一个新的问题。小长假当中我们每个人都不可避免要参加聚餐。
