阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~文|晓菲姐聊社会编辑|晓菲姐聊社会随着时代的发展，互联网已经成为我们生活不可或缺的一部分。越来越多的人在网络上发表言论，表达自己的想法。
十二练拳拆拳片段（罗山主演绎）前几天写了一篇《脱肩走胯之脱肩》，有不少平台粉丝私信我，想看到一篇走胯的素材，其实，关于肩胯，是一个老生常谈的问题，武者必谈肩胯，公园里每天晨练的大爷大妈也在谈论用肩打人，用胯走路，不少武术爱好者对此类培训趋之若鹜，好像开了肩胯，就已经进入了武学的殿
生活无处不太极，完善生活中的小细节，让你每一动都是在健身！“用肩打人，用胯走路”，这是传武中一套发力用劲的方法。从现代医学的角度去看，用胯代替膝盖用力可以更好地保护膝盖。而在运动学上，这样的发力方式更科学、更省力。如果我们把这个方法生活化，那健身的效果必然会事半功倍！
舞蹈演员虽然在台上千娇百媚颠倒众生，在现实生活中的动态却往往没有舞台上感觉柔软优美，比如号称宅男杀手、在舞台上婀娜多姿的金晨，坐姿就经常被吐槽，说没坐相。走路也被吐槽不好看，说看起来像黑道大哥。其实走路好看不仅需要先天条件好，也需要一些技术含量，今天氧叔来说说关于走路好看的问题。
一个女人有没有气质，是真美女还是假美女，坐着的时候看不出来，就是走路的时候能够看得出来。所以永远记得我们要收腹，抬头挺胸，从你的侧面看，你的头和你的身体是在一个平面上，这个其实特别的简单，没事在家找一个墙面练习，后脑勺，肩膀，臀部，腿部，脚后跟，这五点把它在一个墙上待15分钟，然后平时注意自己无论是坐着还是站着的时候，一定是挺拔的，这样你走路的时候你的头就不会往前看。
常见错误走路姿势1 脚后跟蹭地 有些人走路时脚步声很重鞋子一直蹭地板发出“穿拖鞋”一样的声音这种“偷懒”的走路姿势容易引起腰痛和脚底疼痛还会让大腿变粗 2 曲膝行走 重心在脚尖有人走路喜欢把重心放在脚尖这样一是对膝盖的负担很大二是容易造成膝盖前凸，骨盆前倾显得腿短也不直一些穿高跟
模特和大家一样，走路的时候都是用胯部来带动腿部的。上身保持不动，肩膀自然下垂，挺胸，收腹，提臀，直视前方。但是对于很多模特初学者来说，如何自然摆动胯部可是一大难点。那么中老年模特在走秀的时候，究竟需不需要出胯呢？听听范老师怎么说。
说到娱乐圈的女星，颜值跟身材肯定是必须的，因为看一个人首先看的就是脸跟身材，今天要说的这个女星是张天爱，大家应该很熟悉了，因为出演网剧《太子妃升职记》深受大家的喜欢，虽然是一部网剧，但是她在里面一个人饰演了两种性格的男女，体现了她的实力，张天爱成名后，就一直是片约不断！
