提到文怀沙，大部分人可能会觉得十分陌生，但在艺术文化界内，可是是无人不知，无人不晓的人物，他是著名的国学大师，涉猎领域广泛，在中医、书画、红学上都有很深入的研究，除此之外，他还是“2015中华文化人物”奖项的获得者，可见其才华造诣非同一般。
最近一大爷因为"简单粗暴"的长寿秘诀被人津津乐道，上了热搜。不得不说，大爷还是你大爷，总有你意想不到的出列方式让你起敬。瞧这气势，不嘘不喘的，逻辑清晰的，正经八百的，给后辈们整理科普了一堆自己累计的金玉良言。来，走起！！！！
说到长寿饮食，我们不应该只看个例，比如有些人说 ，我自己的姥姥，自己的爷爷天天抽烟喝酒吃大肥肉，还活到90多岁。这种个案不能代表普遍现象，要看某一个地区，一定数量的长寿老人他们的饮食习惯和生活方式的共性是什么？找到一些普遍规律，最好是全球各地都可以重复出来这种普遍规律。
在我们村有一个祖宗级人物，我父辈得叫他爷爷，我们这一代人把他叫太爷，我的晚辈把他叫祖宗。98岁的高龄，但身体特别硬朗，说话铿锵有力，尤其他的眼睛宛如老鹰，看人一眼让人发慌。图片源自网络西医们口中常说的不让抽烟，不让喝酒，别吃肥肉，少吃盐等一切健康饮食，在太爷这根本不存在的！
国学大师文怀沙活了百岁高龄，这在我们的生活中很是少见，在当时引起了许多人的好奇，2002年《人物》杂志采访文怀沙时，问出了大家都好奇的关于文老长寿的秘诀，没想到文老当场笑言:“想要保持长寿，多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友。”
01 百岁老人身体健朗 平日爱吃肥肉家住在长安区北里王村的百岁老人申云英正声音洪亮地跟友人说着话，光从她的语速、思维、动作判断，一点都看不出她已有100岁高龄。今年冬天村里冷，老人的女儿把她接到市里头住。
