今天恰逢二十四节气中的第二个节气雨水,也就意味着降雨开始,水量增多,并且雨水节前后,万物开始萌动,天气开始变暖,春天真的要来到了,在这乍暖还寒的雨水季节,饮食应以保养脾胃,祛风除湿为好,首先饮食要有规律,不要暴饮暴食,少吃油腻重味,多食五谷杂粮,要以清淡为主,而今天所说的粥就是此