今天恰逢二十四节气中的第二个节气雨水，也就意味着降雨开始，水量增多，并且雨水节前后，万物开始萌动，天气开始变暖，春天真的要来到了，在这乍暖还寒的雨水季节，饮食应以保养脾胃，祛风除湿为好，首先饮食要有规律，不要暴饮暴食，少吃油腻重味，多食五谷杂粮，要以清淡为主，而今天所说的粥就是此
