吃什么食物能软化血管

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多吃什么能软化血管？坦言：想要血管健康，不如做好这4件事
有位年轻读者朋友留言提到了这样的一个问题:我妈最近天天吃木耳，一勺一勺的直接喝醋，我都看不下去了，问她为什么，她说网上说了，通过吃木耳，喝醋能软化血管。
李药师谈健康
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2022-08-09
究竟吃什么能软化血管？请看下文
对于动脉硬化这个概念，很多人即使没有深入了解过也隐约觉得很可怕。我们平时说的“动脉硬化”指的是其中最常见的一类——动脉粥样硬化，这是一种比较严重的病变，是导致心肌梗塞、脑梗塞、偏瘫等多种重大疾病的主要原因。
古今医案研读
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2022-02-23
洋葱、陈醋、红酒？软化血管，这5件事更关键
「动脉粥样硬化」与许多疾病相关，很多人听到这几个字就非常恐惧。网上有很多「小偏方」宣称能「软化血管」，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱…
好大夫在线
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2021-04-02
香蕉通便、木瓜丰胸、醋软化血管，真这么神奇？原来这些年都错了
食物，为身体提供营养，是一个人的生存之本，因而总被给予厚望——香蕉能通便；醋和木耳能软化血管；洋葱大蒜能防癌……常见的食物真的有如此神奇的功效吗？1香蕉通便？小心越吃越便秘便秘了，很多人的第一反应是吃点香蕉，但其实，香蕉对于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。
北青视频
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2021-08-25
喝醋不能软化血管！那吃什么能软化血管？医生告诉你！
于是，他每天早上都会倒上一小杯醋，一口气喝下，仿佛喝下的不仅是醋，还有健康的未来。然而，喝了几个月后，李大爷的体检报告并没有改善，反而出现了胃部不适。
冯中医话健康
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2024-11-05
吃什么能软化血管？5种营养素帮您呵护血管，保护大脑和心脏
血管分布在全身各处，这些血管出现问题，对于健康危害较大。如果是想通过喝红酒来软化血管，需要大量饮酒，这样做就会造成酒精摄入量高，喝红酒弊大于利。
王桂真营养师
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2020-03-04
七旬大爷每天喝醋软化血管，半年后复查结果太惊人
有些人听说喝醋可以软化血管。今年72岁的陈大爷，半年前体检时被诊断患有颈动脉粥样硬化，这个结果让陈大爷很紧张。
光明网
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2022-08-28
快来看，这些食物能够软化血管，预防动脉斑块
动脉斑块是动脉粥样硬化逐渐加重所形成的病变，所以，抑制动脉粥样硬化的进展，对控制动脉斑块有非常重大的意义。
神经外科刘涛主任
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2024-02-14
红酒、醋都不能软化血管！这4点更有效
人到中年最害怕的就是“动脉硬化”，因为大家都知道高血压、中风、心肌梗死都跟动脉硬化有关。于是各种“软化血管”、“检测血管健康”的偏方传播甚广，让很多人深信不疑。比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、多吃木耳、黑豆、洋葱等。但这些“偏方”真的有用吗？吃洋葱、木耳软化血管？
北青视频
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2021-03-09
50岁男子，坚持喝醋“软化血管”，半年后健康情况如何？
“没事儿喝点醋，能软化血管。”“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。吃醋好啊。”“中华料理的精髓都在这醋里，多吃醋降血脂通血管。”“动脉粥样硬化就是一个钙化的问题，喝醋让血液呈酸性，可溶化血管内的钙与脂肪。”诸如此类的说法听过不少，但事实真的如此吗？
肿瘤的真相与误区
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2023-05-15
硬了的血管，如何“软”回来？木耳、红酒、鱼油，哪个真正有用？
“那个早就辟谣啦，现在是说深海鱼油才是最有效的，我儿子托人从国外给我带了两瓶回来，正天天吃着呢，效果好像确实好了一点，不知道是不是心理作用。”
奇妙的本草
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2020-10-20
牛肉、鸡肉也有软化血管的食疗作用
牛肉中的亚油酸能降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，具有软化心脑血管、促进血液循环、降脂降压、促进新陈代谢、调节内分泌和延缓衰老的作用。
孟庆嘉营养师
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2023-06-07
得脑梗的人越来越多，四种食物适当多吃，也许能软化血管
患有脑梗塞的人群，容易出现对应性神经功能缺失的临床症状，最典型的外在表现就是出现头痛头晕，恶心呕吐，吞咽困难，步履不协调等，严重的影响到患者正常的工作和生活，尤其是对于中老年人群发病率更高。
龚晓娟医生
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2023-06-08
这7种食物可有效软化血管，预防心梗、脑梗
动脉硬化是由于胆固醇和其他脂质沉积在血管壁形成斑块，导致血管变得狭窄和僵硬。很多人不知道，其实日常生活中就有很多食物可以改善动脉硬化，软化血管。
机智的绿豆
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2023-10-10
常吃洋葱能软化血管，杀死癌细胞？黄皮的营养高还是紫皮的高？
近日北京卫视报道了一位寿星，他三个养生诀窍，其中一个还和紫皮洋葱有关。范老今年90岁，身上有一股浓浓的艺术家气息，曾经是中国铁路文工团首席双簧管演奏家。
肿瘤的真相与误区
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2022-09-01
听说血管越硬越短命，软化血管的食物有哪些？
难道就没有一些办法，能够软化血管吗?醋中含有醋酸，能让食物中的蛋白质等成分发生变化，让食物变软，但这不意味着它能软化血管。
小荷医典
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2020-05-12
饮食里的健康：血管健康食疗汤
日常饮食中除了坚持服药且少吃油腻和含胆固醇高的食物外，推荐几款食疗汤，在软化血管、降低血脂方面有一定辅助功效。
山东省立医院徐磊
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2020-06-19
春天女性养生，4种食物经常吃，养护皮肤，软化血管，早吃早好
正宗琼中绿橙的皮光滑细腻，颜色为绿中带黄，果蒂剪痕齐整，果头有明显硬币状圆圈，呈凹陷状，无凸起，果皮与果肉贴合紧密，捏起来无中空感。
光明网
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2020-05-13
吃什么能软化血管？洋葱，木耳，红酒，醋，还是定期冲冲血管？
那么因为有需求，所以很多琳琅满目的保健品，也打着软化血管的旗号大行其道。那么，这些东西到底能不能软化血管呢?
骨往筋来
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2020-09-13
食醋洋葱黑木耳都不能软化血管！有用的养护措施就4条
多喝醋可软化血管吃洋葱、木耳可软化血管晚上来点红酒软化血管……近年来，许多养生保健文章中大家都执着于通过食疗软化血管一些相关的秘方、偏方或专利总能吸引不少中老年人的眼球但你知道吗？
光明网
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2024-10-17

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