肾虚补肾的最佳方法

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肾虚了不用怕，这个方子用好了，肾阴肾阳都能补，而且还能补肾精
很多人都认为五子衍宗丸出自明代张时彻所著的《摄生众妙方》，其实这味药的源头可以追溯至唐代，最早记录在唐代的《悬解录》中，并且在《新唐书·艺文志》和《通志·艺文略》中都有相关记载，原方名叫五子守仙丸，后来在元代医家朱丹溪的《丹溪心法》、明代医家张时彻的《摄生众妙方》、明代医家王肯堂的《证治准绳》等经典名著中都有收载。
中医男科张琦
补肾的最好方法是健脾，分享2个小妙招，健脾养肾，一补到位！
补肾最好的办法是健脾，分享2个中成药，脾肾同补，让你一补到位。大家好，我是彭医生!肾就像是咱们身体的“加油站”，但是这个“油”可不是无穷无尽的，随着成长，这个“油”还得靠咱们的脾来帮忙加满。
中医彭小利
补肾不一定非要花钱，教你几招补肾方法，好用不花钱
全身的血液每天都要被肾脏这个“水处理系统”处理5次以上，才能将代谢过程中所产生的毒素或废物全部排出体外。因而，保养肾脏非常重要。那么，平日里哪些做法利于养肾呢?饮水养肾，水是生命之源。
中医芬芬大夫
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补肾的最好方法就是先疏肝健脾这一招补尽肾中亏损一步到位不留根
你知道吗？补肾的最好方法。其实就是先疏肝健脾。这样补才能一补到位，而且不留根。为什么这么说呢？因为最近我在问诊的时候，发现很多人在出现肾虚的时候都特别喜欢去补肾，但是药吃了很多，钱也花了不少，总是效果不大，要不就是一时有效，时间一长，肾虚的情况就又会出现了。
邵医生讲中医
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补肾最好的办法就是引火归元！分享一招，补足肾中元气。
男同志们是不是总是觉得自己补肾也补了，但是效果不大不说，有时候还会导致上火。今天分享一招，引火归元，补足肾中元气。
中医男科蔡燕磊
补肾的最好方法就是补肝血肝血足肾精足这一招肝肾同调横扫肾虚
你知道吗？补肾最好的方法就是补肝血。我发现很多人，一出现肾虚的情况时就去补肾，但最后真正补好的却很少。其实在我看来，很多人肾虚补肾，没有效果的原因，就是忽略了肝的作用！为什么这么说呢？因为在中医看来，肝肾同源，肾精可以转化成肝血，肝血可以为肾精提供滋养，它们二者是可以相互转化的。
邵医生讲中医
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补肾养肾9个最有效方法
中医养生防病，一向主张调养为主，以肾为本。所以，实用的补肾方法需要你尽快掌握。中医告你补肾养肾10个最有效方法，保护你的肾脏健康！方法一：饮食补肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜等也可以起到补肾养肾的作用。
中医琚保军主任
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医圣最佳补肾方，调节阴阳、收敛精门，改善肾虚难题。
我们人的身体就如同一台机器一样，一直在不停地运转，步入中年，一身虚劳的问题慢慢出现，因为不良生活习惯加上社会压力的影响，精神和身体上的矛盾不断显现，更是大大损伤了肾功能。
中医王大夫
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肾虚补不进，那是方法不对！教你补肾三步走，强效补足肾动力！
有些朋友平时经常痰多吐不完，还容易大便不成型，尤其是舌苔特别厚腻，容易出现举不起来，硬度难以保持的情况，这说明体内的湿气太重了。
妙术仁心济苍生
养肾就是养命！最有效的补肾秘方
中医学认为，羊肉味甘性温。能益气补虚，温中暖下。主治虚劳赢瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹痛寒疝，中虚反胃，尿频不坚挺等症。
赵玉千教授
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补肾我不用地黄丸,这四个更好的，帮你补肾气益肾精助肾阳滋肾阴
由此可见肾这个脏腑对人的重要性，我们常说肾为先天之本，藏精之所。但现代人的生活习惯太差，像是暴饮暴食、烟酒不忌、作息紊乱等等，时间久了都可能会影响肾的正常运作。
正能量岐黄中医
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补肾最好的方法是“引火归元”！教你一绝招，将火气统统变成元气
之所以这样做是因为在中医看来，肾虚多是因为肾火跑出去然后演变成虚火而引起的，体内虚火旺盛，那人就会出现身体不适的现象，比如说，牙龈肿痛，口腔溃疡，失眠多梦，身体燥热等。
杨晓东医生
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肾虚是大事！补肾抗衰其实很简单，教你8个靠谱的方法
其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。肾经起于足底，秋冬季足部很容易受到寒邪的侵袭。
科普大讲堂开讲
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按照这三步来补肾，把肾补到最佳状态！
表现:在我们日常中对身体影响最大的就是情绪，情绪会影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结。气不畅，不去疏通，直接补，就只会越堵越严重!
中医吴艳彦
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日常生活中的养肾补肾好方法
肾的功能非常强大，除了生殖生育、性功能外，还包括身体的方方面面都和肾气有关。中医的五脏六腑都和肾气有关，肺的呼吸，脾的运化，心的循环，肝的疏泄，肾的作强，胃的消化，以及小肠、膀胱、大脑等等这些脏器的功能正常无不是在肾气的温馨滋养下进行的，反之如果肾气不足，那么人体就会疾病丛生。
张正杰
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补肾最好的方法，非引火归元莫属！看火神郑钦安一招化火气为元气
现在人频繁上火，往往不是实火，而是虚火，这个虚火背后的根源其实是肾阳虚。如果肾虚了，封藏力变弱，控制不住肾阳，造成肾阳外跃，不受控制的肾阳就变成了虚火，火性炎上，跑到上半身，人就会上火，口干舌燥，牙龈肿痛，心烦失眠。
岐黄大中医
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附子、砂仁、一招引火归元，火气入肾，才是补肾最好的方式！
但如果肾脏的“守门员”能力不强，没法把阳气牢牢锁在肾里，那阳气就会在体内乱窜，比如窜到牙龈上，导致牙龈肿痛;
中医吴艳彦
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只要按照这2步来补肾，就能把肾补到最佳状态，完全不输20岁小伙
那今天呢，赵医生就教大家补肾2步法则，让你精准补肾，少走弯路!如果你平时胃口很差，经常感到腹胀不消化、神疲乏力、提不起精神，容易拉肚子，且伸出舌头一看，有齿痕，舌苔淡白水滑，舌中凹陷或裂纹，那说明你脾胃虚弱，体内有湿气了。
中医赵文
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每天做这三件事，补肾效果好
枸杞5 克、石斛 3-4 克，如果脾胃功能不好，再加上太子参，200 毫升开水泡水饮用，可调理脾胃、补气。另外，雷天香副主任医师还推荐五指毛桃 10-15 克，用开水200 毫升泡水饮用，有补气、去湿、健脾的作用，可作为日常保健之用。
甘州在线
补肾别只用中成药！这三个办法比六味地黄丸都好，别人我不告诉他
大家好，我是李医生，肾虚想要补肾，很多人首先想到的就是用中成药六味地黄丸，但是我告诉你，六味地黄丸并不是最好的选择，因为它有一个问题就是只补肾阴，而且比较滋腻，性格也略微寒凉，因此如果你有肾阳虚或是脾胃虚寒的情况，那用六味地黄丸补肾，效果是会打折扣的，那到底该怎么补肾?
中医李梦阳

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