今天立秋了，秋高气爽胃口好，又到了长瞟的季节。美女们却在减脂保体重的道路上，努力奋斗！说到减脂餐，无论是健身教练还是闺蜜都推荐你煮鸡胸肉或者各种沙拉。其实很多人还是长了一个中国胃，偶尔吃一下还可以，如果一直吃当代餐，减肥的动力就马上瓦解！毕竟，人生在世，唯有爱与美食不能辜负。
