考完数天了仍走不出焦虑紧张？考生和家长要注意了——小心！“高考后综合征”正悄悄靠近6月12日，长沙世界之窗，高中毕业生齐放纸飞机，向青春告白。 湖南日报全媒体记者 徐行 通讯员 邓婷 摄 距离高考已经过去数天。
来源：健康中国 长期的备考和紧张的高考之后，考生的各种心理需求在考试后一段时间会出现“井喷”现象，情绪也会产生巨大的波动。一些考生会产生不同程度的“考后综合征”，感觉六神无主，不知所措，或者因过度焦虑等心理问题影响日常生活。以下几个小方法，帮助考生平稳度过这段时期。
关注心理健康呵护心灵成长考后心理调适指南（学生篇、家长篇）每次考试结束、知晓自己成绩前后，是学生和家长比较“难熬”的一段时间。无论是平时成绩一直比较稳定的学生，还是成绩不太理想的学生，在考试之后既有某种期待又有一些担心、忧虑，心里可谓“七上八下堪为磨”。
