凡是年过五十的人，多半阳气已减，或是稚子幼童，阳气还未旺。即使是朝气蓬勃的年轻人，以及年富力强的中年人，每天忙忙碌碌，熬夜也是家常便饭。久而久之，其体内的阳气也在慢慢流失。此时，风邪趁机侵入这些人的头部，易导致一系列身体不适。
每天摸摸百会穴，不仅能够变长寿，还可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋，有人会揉太阳穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把脸、有的人甚至用冰块敷…
随着年龄增长身体各项机能水平也在慢慢降低所以健身和滋补非常重要那咱们的大脑该如何保养？如何健脑预防忘事呢？小圈这就带你去了解一下~本文审核专家逯俭北京中医药大学东直门医院针灸二区 主任医师推荐：自制代茶饮功效：健脑、预防忘事。材料：桂圆5克、山药5克、黄精3克、陈皮5克。
