在众多脂蛋白胆固醇中，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）一直都被认为是“好人”，体内水平应当越高越好。但实际情况是，这并不绝对。近日，一项研究发现，好胆固醇太多也会伤害心血管。《生命时报》结合新研究并采访专家，教你把胆固醇控制在“安全范围”。
首先了解什么是胆固醇？胆固醇是一种脂质，80%的胆固醇由肝脏合成，20%的胆固醇来源于外源性食物。胆固醇对维持细胞膜的稳定性，合成某些激素和维生素D至关重要。胆固醇不溶于水，因此它不能自行在血液中流动，为了帮助运输胆固醇，肝脏就会合成脂蛋白。
高密度脂蛋白胆固醇常被我们称为“好胆固醇”，通常我们认为好胆固醇是维持身体健康不可或缺的物质，然而它也有不好的一面。近日，发表在《临床脂质学杂志》上的一项荟萃分析表明，极高高密度脂蛋白胆固醇水平并不能预防心血管死亡，反而还会增加心血管死亡风险，尤其是男性。
体检报告你不看体检报告的原因，是怕查出病还是因为根本看不懂？——这届年轻人有点“南”没错，这届年轻人太难了，熬夜加班不运动，外卖宵夜不规律，面对体检那张纸，除了能看出自己又胖了、视力又下降了……对于化验项目中高高低低的箭头和各种医学术语，你又能看懂其中的潜台词吗？
什么是好胆固醇？什么是坏胆固醇？在血脂报告中看哪个指标？吴淳北京大学深圳医院心内科 主任医师答回复：圈友“米青”您好，高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇是“坏胆固醇”。高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）可以促进体内生成胆固醇的转运和清除，保护心脑血管。
“请问您有什么忌口吗？”不吃葱蒜、不吃辣……在餐厅点菜被问忌口时，我们总是习惯于从口味偏好来做出提醒。但如果你的血压、血脂、血糖、血尿酸这四个衡量身体状况最基本的指标已经起飞了，那就得认真考虑后再回答了。王全健雷若那么问题来了四项指标的标准到底是什么呢？
原标题:体检报告怎么看?↑ :数值型指标都有参考范围，指标数值不在该范围内就会标记为上升或下降。提示:出现箭头不代表指标一定出现异常或罹患某种疾病，阳性的结果也不代表一定有问题，例如当乙肝表面抗体为阳性，说明您有抵抗力，是好事。
