蓝莓是一款低热量、高营养的水果还具有美白、抗氧化等功效深受减肥人士及女性喜爱近期，蓝莓正大量上市继榴莲、菠萝蜜之后“吃货”们的“蓝莓自由”也正在实现但小福提醒大家蓝莓虽好，食用也得注意！来看看这个案例↓↓↓女子腹痛一周原因和食用蓝莓有关最近，37岁的林女士下腹隐隐作痛有一周了。
最近几年，作为一种营养价值高的水果，蓝莓越来越多地进入人们的生活中。对于很多人来说，没有什么比边走边抓起一把清新的蓝莓扔到嘴里，一咬体验口口爆浆更过瘾的感觉了。那么天天吃蓝莓会发生什么？很多网友说能缓解甲状腺，皮肤变白，视力变好。这些都是真的吗？蓝莓有什么营养？
蓝莓作为水果皇后，不仅有着营养，而且对于我们人体来说，有着非常好的抗氧化作用，不仅能够让我们延缓衰老，更是能够提高我们身体的免疫力，对于我们来说真的是好处多多，但是蓝莓虽然好，吃的时候也是有所禁忌的，如果不注意的话，会对我们的身体造成伤害。
多吃蓝莓能让皮肤变白吗？传言称“吃蓝莓能美白”，主要是因为它富含维生素C，有很好的抗氧化活性，能抑制酪氨酸被活化，这样酪氨酸就不会变成黑色素，从而起到美白作用。虽然这种说法有一定道理，但其实没有特别充足的研究和证据。
近日，浙江宁波。37岁的林女士下腹部疼了一周也无法缓解，在宁波市中医院检查，CT显示她的肠道里堵塞了许多亮晶晶的“石头”，堆积在一起导致肠道蠕动受阻出现腹痛。原来林女士听说蓝莓具有丰富的营养，每天都会吃很多。
！清晨的阳光透过窗帘，洒落在餐桌上，映照着李阿姨精心准备的早餐。一盘香气扑鼻的蓝莓麦片，搭配一杯热腾腾的牛奶，是李阿姨每天的“健康仪式”。自从被诊断出患有糖尿病后，李阿姨便格外注重饮食控制，蓝莓更是她餐桌上的常客。
来源：【厦门日报】“价格大跳水”“网红水果价走低”……最近，蓝莓降价成了大家频频讨论的网络话题。记者走访厦门市场发现，目前国产蓝莓又到上市高峰期，多以盒装出售，125克的零售价多集中在10元以内。此外，部分优质蓝莓依旧标出“高身价”，每125克零售价超20元。
开篇问您一个问题:这个夏天，国产蓝莓大爆发，您吃蓝莓了么?面对这一尚无特效治疗方法、全球年花费超1.3万亿美元的疾病，科研人员在饮食中找到了希望——咖啡、茶、富含维生素B的蔬果，以及最新的研究焦点:蓝莓。
