俗话说“小酒怡情，大酒伤身”，很多人也认为喝点小酒对健康没什么妨害。但是喝几瓶啤酒算小酒？几两白酒算小酌？对于健康没有妨害的剂量是多少？近日我国一项纳入8.4万人的研究，就这个小酌的剂量给出了答案，超过这个数，就会增加心血管病、癌症和死亡等风险。喝多少酒才不伤身？
大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了。
你喜欢喝酒吗？网络上很火的helens小酒馆是不是经常有你的身影？你的身材是不是很臃肿？如果你有以上三点的话，我建议你停止喝酒吧！如果你继续喝下去，也许你不光是肥胖~还有更多其他的疾病会找上你。也许你会说：“严sir，我在酒吧看到好多人不是喝酒，人依旧很瘦吗？
