大家好，我是傻姐美食，天冷以后我们多吃一些南瓜对身体有一定的好处，不知道大家有没有吃过黄皮老南瓜，它是最普通的一种老南瓜，也是我们农村常见的，记得每年奶奶都会种一些，每次回家看到老南瓜不夸张的说能堆满一间屋子，奶奶特别喜欢吃这种老南瓜，在众多南瓜当中它是最便宜的一种，才1块钱一斤。
导语:大家一天吃几餐呢，有的人是两餐，有的人是三餐，把早餐省去的人，可以说不在少数。相信在我们日常生活中，有很多人不喜欢吃早餐吧，一来是因为早上不想起床，不想去吃早餐，想要用吃早餐的时间，多睡一会儿觉。
哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?我们都知道肝脏是我们身体当中的重要器官，它的主要作用是就是负责身体当中的代谢功能，主要工作时间是在晚上11点到凌晨一点左右。
现在很多人都会忽略早餐，或者早餐凑合吃点，但是大家不知道的是早晨是养肝的黄金时期，早餐一定要吃好不能马虎，我们的李兰娟院士推荐八道早餐，常吃有助肝脏健康，做法简单营养丰富，小慧将步骤整理到了下方，大家学会了按照步骤做一下吧!
大家好，这里是匠心小厨记，早餐在生活中的重要性，想必大家都是非常清楚的，由于平时工作和学习的繁忙，还是有很多人会忽略早餐的重要性，李兰娟院士曾经说过:早上是养肝的“黄金期”，8种早餐要常吃，有益肝脏健康，别错过!
肝脏作为五脏之一，是体内各脏腑的统领者，在庞杂的人体工作中，发挥着举足轻重的作用，不仅负责主要的代谢工作，还承担了解毒、滤血、营养合成等重要工作，是一个不可替代的器官，因此平时学会养护肝脏，是很有必要的。早餐是早晨非常重要的一个环节，早餐吃得好不好，是身体健康的关键。
