导语:晚餐不知吃什么，就做这5种饭，简单营养易消化，吃得健康。工作了一天，晚上回到家，不想大费周章的做饭，但又不想吃泡面，或者点外卖，在这种情况下，最适合做一些简单快手的饭菜，不仅省时省力，还吃得好，余出时间尽情享受闲暇时光。
常言道:“人间烟火气，最抚凡人心”，作为家里的厨娘，每天都在很用心地为家人安排一日三餐，虽然很辛苦，但是看着家人们吃得香，心里也特别开心。今天就来分享一周晚餐菜谱，有荤有素，做法简单，好吃又营养，学会在家就能做，天天不重样!
时间过得好快，小长假就要结束了，孩子今天一早就返校了， 晚餐就只剩下了夫妻俩。看着冰箱中小长假剩下来的食材还不少， 有熟猪肚、莴苣、花菜、西红柿等食材， 就全部搜罗出来后将它们荤素搭配做了3道菜，不到半小时上桌， 没有大鱼大肉，都是些清爽可口的家常菜，经济实惠，好吃接地气。
最近大家都上班了，又回到了早出晚归的生活状态。早上赶着上班，早餐吃得仓促，中午在公司，只能吃食堂或者外卖，到了晚上，你会不会想念家里的饭菜呢？我家晚餐一直都是在家做，且不说能省多少钱，起码卫生有保证。所以即使累点，还是选择在家吃。
本期导读：下班回家晚餐不愁，8道做起来简单，却超级好吃家常菜，营养美味下班归家，不必为晚餐犯愁。这里有8道简单却美味的家常菜，它们营养丰富，味道绝佳，让你轻松享受家的温馨与美食的诱惑。每一道菜都简单几步就能做好，就能为你带来满满的幸福感和满足感。
转眼就到了夏天，天气越来越热，衣服也是穿得越来越少啦，身上的肉肉就要藏不住啦，要减肥的小伙伴们，你们减得咋样了？小鱼已经在加油了，早餐吃饱，午餐吃少，晚餐轻断食也坚持了一个月，不知不觉竟然瘦了13斤，同事们都说我最近双下巴都瘦掉了，问我平时都是吃的啥？
