每日“蝌”普2024年10月24日 星期四中国茶文化历史悠久，我们今天主流的“泡茶”是从明代开始。隋朝之前国人习惯“烹茶”，唐朝时发展成“煎茶”，宋时在煎茶的基础上发展成更为讲究的“点茶”，用比较直白的话来说那时候喝的是茶叶末，用“吃茶”来形容其实更为贴切。
众所周知，绿茶是世界上最受欢迎的饮品之一，而中国是茶的故乡，在中国有着悠久的茶文化历史。而其中的抹茶，更是一种特殊的绿茶，如今我们总能在一些蛋糕、奶茶、冰淇淋、饼干身上找到它的存在，口感醇香、口味独特，在市场上受到很多人的青睐，有着一大批的抹茶食品爱好者。
抹茶以其清新独特的口味，就像变戏法似地与各种食物联手，变幻出了无数令味蕾沉醉的“神组合”美食，将它那浓浓的茶香、淡淡的苦涩和醇郁的口感深深地封存在了人们的脑海之中。然而，若是要你将这种深入人心的百搭神品给出一番清晰的描述，又会难住许多人。
减肥的目的是什么？减体重吗？体重只是个数字，拥有细腰、大长腿这样的匀称身材才是我们的终极目标！很多人为此选择了各种瘦身、塑型的妙招，可大多无疾而终。反观明星，无论个头高低，都拥有着的小蛮腰、细大腿，他们是怎么做到的呢？如果你细心观察，就会发现，很多明星都在喝这款绿色饮品--青汁。
炎症是我们免疫系统的一种反应， 会影响或导致我们身体的一系列皮肤、心血管或者免疫相关疾病。水果类:✓ 莓类水果、柑橘类、奇异果等水果，含丰富维生素、花青素，是天然抗氧化剂，低GI，不会引起太大血糖波动。
抹茶粉在健康爱好者中很受欢迎，因为它富含 L-茶氨酸，一种具有强大缓解压力特性的非蛋白质氨基酸。此外，1 杯煮熟的西兰花含有超过 20% 的维生素 B6，维生素 B6 摄入量越高，女性焦虑和抑郁的风险就越低。
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说到咖啡，它已经是世界上最常用的饮料之一，很多人甚至每天靠咖啡续命。另外一种越来越受欢迎的饮料，就是抹茶，它是一种粉状的日本绿茶。你可能听说过不少抹茶对健康有益的消息，而咖啡也被很多人认为有健康效益，但是抹茶和咖啡相比，哪个健康益处更大呢？共同的健康益处？
