#秋日生活打卡季#导读：它是“碱性食材之王”，秋季要常吃，气色好，睡眠棒，告别手脚冰凉~在这个节气人们很容易出现口干舌燥，消化不良和皮肤干裂等情况，因此平时饮食应多注意，最好能够食用富含维生素的食物，有助于肠胃蠕动，促进消化。
大家好，又到一年一度的吃红薯季节了，每年一只要进入深秋以后，红薯就受到了人们的热爱。所以很多人都很喜欢买上一些红薯，将其带回家以后用来烤着吃，其实除了烤红薯以外，红薯的做法还有很多种，煮着吃、炒着吃、蒸着吃，味道都是很棒的。
