失眠是个伤心事,那些能找到适合自己的哄睡声音的朋友,一定是非常lucky的人。通过大量论坛和社区反馈,【好眠】总结了一听就能睡着的50种助眠声音,以及推荐的声音获取渠道。由网友高频回答汇总,希望能从中找到你的专属哄睡声音!收集不易,喜欢点个赞哦!1. 雷雨声——好眠2.
失眠是一件很痛苦的事儿。有时候,到睡觉时间了,身体躺在床上,脑子却不停地演各种电影,各种不消停,活跃得很。你翻来覆去睡不着,心烦意乱,越烦越睡不着。晚上睡不好,会影响第二天的精神状态,长期睡不好,必然影响身体健康。我这是咋地啦?失眠有多种原因,分多种类型,对治的方法也多种多样。