牛肉的蛋白质含量高，而脂肪又低，对于女孩子来说，平时经常吃牛肉，比猪肉好多了，牛肉的吃法多，搭配丰富，在冷天我便喜欢用牛肉搭配山药炖煮，暖身养胃，而且还驱寒保暖，冷天做一锅，全家都能吃嗨了，这两种食材可以说是天生的一对，简单搭配一炖，一道开胃下饭的菜就能上桌了，这道菜很值得一试，所以大家也别错过了学习，家里的小朋友坚持吃对于促进生长发育也会有很好的帮助，一道适合大人小孩吃的菜，大家要抓紧学习。
