来源：中国妇女报 编者按春天不减肥，夏天徒伤悲。最近很多女性朋友都开始念“减肥紧箍咒”了。“很多时候，我们吃得太多，不是因为饿，而是因为心理需要，也就是心理学上常见的情绪性进食。我们单纯地把‘胖’当作一个生理问题，却忽略了它背后的心理因素。”一位临床心理学家说。
她并不是从小肥胖，而是结婚后身材逐渐走样，最重的时候达到了94公斤。她向节目组哭诉：“我已经很自律了，但我就是个连喝水都会胖的人，怎么办？”于是，节目组在她家里安装了摄像机，并安排人24小时跟拍她，为的就是找出她瘦不下来的原因。
与自己较劲，是一件很辛苦的事。但人生走到此，每一步都是与自己较劲才有的结果。不能分辨这结果是好是坏，但却十分累心。想过放下紧绷的弦，随遇而安，却害怕再也不认识自己了。该如何与自己和解，才能不否定过去，不迷失自我呢？
