春天到了，正是养生季节，可以好好地补补身体了。但是很多人表示疑惑:身体总是上火是怎么回事?一般实火就是因为身体里阳气太重，一般肝胆还有肠胃会有反应，还会有发烧、头疼、便秘等症状，还会流鼻血，就要清热解毒。
体热的人，烦躁上火易便秘人体内阳气过盛，内环境就会偏热。体内的“热”堆积不泄，就会形成“火”。“热”往往会与“湿”相勾结，湿气侵体，时间长了就会“从阳化热”，形成湿热体质。我是体热吗？体内有热的人最显著的特点是喜冷怕热。
心火起溃疡，胃火牙龈肿，脾热得唇炎，肝火眼睛疼，跟着我这样做，再大的火也能灭，是怎么回事呢?我们先说心火起溃疡是怎么一回事儿，中医认为心开窍于舌，而舌尖又属于心，心火旺盛的人，舌尖往往都是比较红的，还容易长口腔溃疡，而且心里有火还会导致失眠，小便黄，人会觉得烦躁。
肝火入睡难，肾火色心重，胃火牙龈肿。估计每个人都觉得，胃火一大，那就容易口臭，但其实胃火到了，牙龈也容易红肿出血，因为这胃经巡行是经过牙龈，所以胃有火了，这火气就会循经熏灼牙龈，那这时你可能吃个硬点的东西，或者平时刷个牙，就一嘴血，另外这胃里有火肯定就会把肚子里的食物都给烧干净，所以人也饿的快，但胃里也容易疼，会感觉胃里发热，好像有把火在烧，像这种情况，就得清清胃火了，可以参考个牛黄清胃丸。
生麻黄甘草薄荷大黄煎上牙龈胃，下牙龈大肠。肿是因为，内经上讲，寒伤形，热伤气。所以或肠中有燥屎或大便不通的时候，三焦通路不通畅，因为三焦是水火通路，火随水下，水随火上，也就是阴阳相伴相随的来回上下循环。
风热牙龈肿痛:牙红肿疼痛，逐渐加重，伴发热，恶寒，口渴，舌尖红，苔簿黄，脉浮数。肾阴虚火旺牙龈肿痛:多由于肾阴素亏，或病后肾阴不足，虚火上炎所致，其特点红肿色淡，疼痛程度轻，同时伴有肾虚症状和阴虚火旺症状，肾虚则腰膝酸软，头晕耳鸣，阴虚火旺则五心烦热、盗汗，舌红少苔，脉细数，治宜滋阴泻火，方用知柏地黄丸。
比如经常劳累熬夜，辛辣燥热的饮食过多，常见的是属阴虚虚火上炎所致的牙痛，出现牙龈微肿、隐隐作痛、牙根松动等，还伴有口干、失眠、潮热、盗汗等阴虚火旺的症状，治疗常用滋阴降火的方法，比如使用知柏地黄丸加减治疗，常加入细辛、碎骨补、牛膝等引火下行。
特别是烧烤，在火上烤出来的，本来就带着火性，加上辣椒，简直是烈火烹油，吃到胃里，不上火才怪。火性炎上，肠胃里有火，循着阳明经上行，就到了头面，我们的牙龈，上牙龈是胃经所过，下牙龈是大肠经所过，两条都是阳明经，所以上下牙龈就很容易上火，使得牙龈又红又肿又痛。
