猪心营养丰富，富含蛋白质、铁、锌和维生素B12，不但对心脏健康很有益，而且还能提高血红蛋白水平，增加氧气输送能力，让人神清气爽。猪心能养心安神，补益心气，对心悸、失眠和健忘有很好的辅助治疗作用。吃猪心不仅能提供丰富的营养，还能调理心脏功能，促进身心健康。
12月的天气日渐寒冷，养生是冬季最需要的时节，冬天寒冷的天气是心脑血管疾病的高发期，为了不让疾病发生，我们在日常饮食中可以通过食补提升免疫力，减少生病，特别是老年人，更应该多补充营养，今天我们呢就来说说如何用心滋补，当然这个心就是我们经常见到的猪心，大家在市场上也经常会见到，买来做好吃的菜品。
一句话养生：志闲而少欲，心安而不惧。此句摘自《黄帝内经·上古天真论》，意思是做人要有坚定的志向并为之奋斗，但不要被奋斗过程中的欲望所困扰，心存仁义，则心安而不惧。今日推荐——核桃莲子红枣猪心汤材料：核桃肉50克，莲子50克，红枣4个，猪心1个，猪瘦肉200克，生姜5片，食盐适量。
都说猪的全身都是宝，除了我们常吃的肉类、排骨外，猪蹄、猪心、猪肚等等一样都不会浪费，且营养和味道都不差，很受人们的喜爱。今天就来说说猪心吧，猪心是一种很营养的食材，富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，具有加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的功效。
春困秋乏，原本这个季节应该是特别好睡觉的，但身边很多朋友反应说最近一段时间总是睡不着，失眠，躺在床上久久不能入睡，翻手机看得眼睛都酸疼了，放下手机还是毫无睡意…… 如果你通常加班到很晚，如果你通常轰趴到很晚，如果你今天哄孩子心力交瘁，又或者你是失眠导致的熬夜......
导读：每周我都会单独给自己留一早上时间，去我们当地的集市寻找少见的菜肴，因为要想买到少见菜肴，不仅要起早床，而且还要运气好。比如我今天给大家介绍的这种食物，它是猪身上的好东西，每个猪有且仅有一个，它就是被誉为“肉中之王”的猪心。
小暑过后天气进入三伏模式气温连续攀升连吹过来的风都带着烧烤的味道患有心脑血管病的患者这时更容易出现烦躁、心胸憋闷、心悸气短、四肢乏力、少气懒言的症状俗话说“心静自然凉”试试这道养心安神的——双参养心汤戒骄戒躁，平和过夏季吧双参养心汤【材料】党参 30g，丹参30g， 猪心 1只，
