海鲜味道鲜美,是大多数人都喜欢吃的美食。但对于患有高尿酸血症和痛风的人群来说,却不敢随便享用。痛风是由于体内尿酸过多形成尿酸结石导致,一旦被痛风“摧残”,眼睁睁看着美味的海鲜却不能吃的那种可望而不可即的心情,真是糟透了。
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台。本文编辑字数3620字,预计阅读时间,10分钟。
天气炎热,冰镇啤酒加海鲜,实在是非常过瘾的。但是每到夏天,也是痛风的高发季节,其中以年轻人居多。很多人一直奉行海鲜不能与啤酒同吃,觉得会得痛风。有的人又觉得这么吃了很多次了,也没有得痛风啊。那“啤酒”“海鲜”与“痛风”之间,到底有什么关系呢?
据日本媒体报道,由日本国立遗传学研究所和防卫医科大学、久留米大学组成的联合研究小组,近日发表了一份研究报告,称已经发现了引发痛风的五个遗传基因。该研究小组称,痛风是因为在关节里蓄积了尿酸引起的,但是引起尿酸偏高的原因有多种类型。
额,就是这次有点晚啊,前段时间出去旅游了,这才回家,所以,这不就安排上了么。但是大多数鱼和海鲜的嘌呤值都很高,但是也有一小部分是嘌呤值尚可的,甚至很低,所以,而且,我们也可以通过调整制作方法来去除食物中的部分嘌呤,从而提高我们可以吃鱼的“量”。
在吃尽了痛风的苦,幡然醒悟过来的「痛风大军」,决心痛改前非,狠狠管住嘴巴。如草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼等,风友在痛风缓解期是可以适量食用以上鱼类的,建议一天肉类和海鲜的摄入总量控制在 100g 以内。
饭局上,经常听朋友说:“我得了痛风了,不能喝酒,体检发现尿酸高很多”。这种珍爱自身健康的理念非常值得推崇,但从专业角度看,这种对痛风的认识并不准确。当然,作为普通的群众,没有专业知识,一知半解尚可理解。实际上,很多医护人员对痛风的认识也不全面。那么具体什么是痛风呢?