“今天你暴了吗？”这是一个暴食症患者的自述。来源于网络经历过暴食症的患者都知道那个过程有多难熬，而且根据上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心接收的患者数量来看，近5年的的患者数量是前5年的3.7倍，且呈现逐年增多的趋势。今天我们就来聊聊暴食症。一、什么是暴食症。
“这更像是一种隐疾，自己饱受困扰，自尊心低到几点，觉得自己毫无价值，毫无存在感。”室友在努力变好，假期打电话给她，她说自己正在专心学习英语和舞蹈，习惯于留出时间给自己冥想，审视自己内心的状态，每天做手账然后在本子下记录自己一天的情况，只要能按时按量吃饭就能开心上一整天。
当吃的过饱时，我们常常用“撑死了”来形容，可是你知道吗？人是真的可以因为吃多而撑到致死的。有这样一条新闻。一位25岁的女生小小（化名）因胃部不适到医院就诊，医生通过CT检查后发现当时小小的胃已经撑到盆腔的位置。
长沙女孩依依（化名）今年25岁，2年前和男友分手时被男友嘲讽长得不好看，身材不好，之后她开始特别在意自己的容貌和身材。身高160cm的她，体重从130斤降到了86斤，降幅达40多斤，然而她却因此患上一种难缠的疾病。
暴食症属于强迫症的范畴，是由过去的某些经历形成的，一般要具备几个因素，如在某次正需要吃饭的时候，很饿，突然遇到一件很焦虑，很棘手的事情，很难受，吃了点东西好受了，以后形成条件反射，只要一焦虑，就通过吃东西缓解焦虑。
什么是饮食失调？饮食失调是以与食物或饮食有关的不健康行为为特征的疾病，例如厌食，暴饮暴食。饮食失调的类型暴饮暴食神经性厌食症神经性贪食症夜食症异食癖反刍症如果不进行治疗，其中许多疾病都会导致严重的健康风险。什么是暴食症？暴饮暴食是最常见的饮食失调。
无论你有多么努力、总有那么一瞬间控制不住食欲稍有不慎就陷入暴饮暴食的状态中，第二天面对飙升的体重、就会心态炸裂、恨不得想抽自己一顿，然后立刻决定吃很少、甚至不吃，如果是这样、没过多久你会发现、你对食物更加的渴望、会陷入新的一轮暴食中!
“蛋黄派是我最爱的甜食，小时候父母认为甜食对牙齿不好，就严格控制我的摄入量。这成了长大后困扰我的梦魇，每次吃到蛋黄派就停不下来，甚至会默默暗示自己：都吃掉，要不就再没有机会了。”一位暴食症患者自述。网络图被暴食症困扰五年的新美终于走了出来。
暴饮暴食，某种程度上是一种极端心理厌食的表现，在这种困扰下的年轻女性更多，不仅会影响心情，造成心理上压力过大，也会让身体健康陷入极端的威胁， 一个健康体魄，需要合理的饮食结构、适量的运动，不仅有助于增强免疫力，也会刺激荷尔蒙产生，保持身心健康。
原创| 芙蓉营养师有一位暴食的妹纸告诉我，本来自己减肥前其实也不胖的，165cm的个子，110斤，最多也就是微胖吧，怎么吃基本都稳定在这个体重，噩梦发生在减肥后。知道了计算卡路里，知道了薄荷和keep，知道了升糖指数以及好多的营养知识，还学会了自律，每天坚持运动2个小时起码，然后
