大家看完视频觉得我说得好，能对家人和朋友有所帮助的话，就把我的视频转发出去，让更多人受益。赖女士今年41岁，她跟我说啊，她总是感冒，睡眠不好，干点活就累得不行，怕凉，妇科炎症频发，这期间啊，她也去了很多医院，打针吃药便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作，感冒刚好几天就又得了别的病。
很多人容易将免疫力和抵抗力混淆，但实际上并不是一个意思，抵抗力是一种抵御的能力，可以对于外界的疾病识别，以及有区分的能力，抵抗力低下是指人体对各个系统或者是中枢神经的控制密切合作，能够使机体达到正常的运作。
老铁们，最近看到一个中医看诊视频，可真是狠狠地震惊到我了。好多人都觉得不生病那就是健康，可实际上呢，有可能是身体虚弱得根本生不了病。免疫力差的时候，小毛病都没反应，病就慢慢往里钻，等质变了才发现是大病。
人们经常所说的免疫力，其实是人体内自带的，正常是看不着，摸不着的，有的时候我们很难知道自己的身体是好是坏，不过有一点可以肯定的是，一般免疫力不好的人，平时更容易受到疾病的青睐，反之，身体素质很好，很好会生病。
不常生病未必是好事？有人平时不生病，甚至连感冒都很难沾身，可一旦得病就是重疾。仔细一想，身边不乏此类案例。有网友认为，长年不生病很可能是“免疫力低下并放弃抵抗”的表现：免疫力与病毒或细菌共存了，直到累积成癌症等大病才被发现，所以平时不生病未必是好事。乍一听好像挺有道理。
冬季一直是感冒频发的季节，尤其对于抵抗力较弱的孩子来说，一个不小心可能就会“中招”。但是，并不是所有的孩子一到冬天就会感冒，有些孩子体质好，在外面跑跑闹闹都不会生病，但有些孩子体质弱，裹得严严实实也还是会“病倒”。
