学生正在食堂打菜20块能吃什么？可能只是一顿外卖简餐而已。而在漳州高新区一中、二中（古湖、草坂校区）、六中、古县中学等“四校五区”，学生每日20块的伙食费就可以在学校食堂吃到“四荤、两个半荤、两素”营养均衡的三餐伙食，而且还是自助式点餐供应，学生想吃多少就吃多少。
血糖高人群在用餐的时候，看着满厨房的食物，最苦恼的就是想吃又不敢吃，既爱又恨，出现这样的原因，主要是血糖高的人群缺乏糖尿病的饮食知识，比如说每一天应该摄入多少总热量，应该是吃多少主食，多少肉、多少菜、多少水果、多少植物油，结果因为不知道，多以随心所欲吃，按照自己的理解吃，吃的提心吊胆，结果血糖还是不稳定，所以血糖高的人群需要掌握一定的营养知识，烹饪知识，今天教大家如何把厨房当中的食物归类，然后合理利用，学会互换，学会自己制定餐谱，即学习一下食物交换分法。
想吃肉食时，科学饮食说什么红肉不如白肉，要多吃鱼虾之类的有好处，想吃牛肉，又说牛肉容易上火，想吃甜的食品，科学饮食又说老年人甜的吃多了又不好，想吃火腿、香肠、腊肉，科学饮食又说这些个腌制品对身体不好，想元宵、糯米，又说老年人吃这个粘糯的不容易消化。
每经编辑：毕陆名汉堡包、冰淇淋、可乐……不买垃圾股的巴菲特却对“垃圾食品”情有独钟。近日，这位92岁的“股神”巴菲特在接受CNBC记者采访时表示，他愿意放弃多活一年的机会来换取随心所欲享受美食的快乐。巴菲特表示，“就长寿而言，我认为快乐会产生巨大的差异。
