由于前两年的疫情，我们这边社区团购做的特别火，昨天我团购了四斤牛肉，没想到这么大一块，冰箱已经塞不下了，那今天我就来和您分享一款非常好用的保存牛肉的方法，用这个方法保存的牛肉一年都不会坏，而且完全不用放到冰箱里哦。
练得好还要吃得好，想要身体强壮，吃是关键。远离那些高糖、高盐，充满了防腐剂的食物。下面这6种食物，绝对是帮助肌肉蹭蹭涨的食物，让它们出现在你的食谱里吧。鸡蛋鸡蛋里的蛋白质是绝对能够满足你身体肌肉增长所需要的蛋白质。
《本草纲目》中说，牛肉能“安中益气、养脾胃、补虚壮健、强筋骨、消水肿、除湿气”；中医历来就有“牛肉补气，功同黄芪”之说，认为它是入脾、入胃经而补脾胃的佳品。西方营养学公认牛肉是“肉中骄子”，因为其蛋白质含量高而脂肪含量低。
想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。一、核桃马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。
关于澳洲和牛肉：和牛(发音是“Wag-you”)是源自日本的牛种。“Wa”意思是日本 “Gyu”意思是牛世界闻名的“神户”牛肉是在日本神户县养殖的和牛典型的丰富大理石花纹(如蕾丝般在肌肉中沉积能量)并且大理石花纹给人“入口即化”的柔嫩感受牛肉本身味道甜嫩，味道持久。
