中医认为“肝藏血，肝为血之海”，而且肝主疏泄，能够调理气血，只有肝脏把气血合理地分配给其他的脏器，这些脏器的功能才能够正常发挥。因此，一旦肝血不足了，不仅会影响肝脏健康，还会容易引发疾病。那么，肝血不足时，身体会出现哪些症状呢？主要可有以下表现：1.
大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，一提到失眠的问题，大家可能首先会想到与心有关，调理时要养心安神。因为在中医上讲“心藏神”。心像君主一样，主宰人体的生命活动，主管人体的精神、意志、思维。但你知道吗？失眠还与肝密切相关。《灵枢·本神》里有记载：肝藏血，血舍魂。
中医上讲“天人合一”，人体气机和自然变化是相通的。冬季河水枯落，人体内的“血液”也会不足，再加上气候寒冷，会消耗我们的阳气和肝血。肝被称为“血海”，若肝血不足无法濡养全身，则会出现失眠惊醒、急躁易怒、视物模糊、头晕疲乏、四肢麻木等症状。
这种人，大多是因为肝血不足了，《黄帝内经》里有句话叫做:“人卧则血归于肝”，这里的“卧”，指的人躺下休息，说的也就是睡觉的时候，所以肝血充足时，那人才能睡得好，另外，中医把人体12条经络和12个时辰相互联系，而凌晨1点到3点，刚好对应的就是肝经。
喝水，对我们每个人来说已经是每天生活中必不可少的事情，从小就总是听到大人讲，每天多喝热水不仅能排泄体内的热，还能促进身体的新陈代谢，把体内的一些残留的垃圾给带走，现在不管年轻人还是老年人，都很注重养生，每天都喜欢喝点热水来泡点什么。
在现代快节奏的生活中，压力、焦虑、情绪波动等负面情绪无处不在，养肝成为了现代人关注的重要话题。从中医角度而言，肝是“将军之官”，体阴而用阳，肝气郁结常常伴有肝血不足，两者相互影响，导致肝脏的正常功能受到影响，引起了身体的各种不适。
由于焦虑，压力等负面情绪的无处不在，养肝成了重中之重，像脾气暴躁，容易生气，或心情总是低落，还有头晕目眩，手脚麻木，容易抽筋等都是在提醒我们肝脏出问题了，那在中医看来，肝为“将军之官”体阴用阳，肝气不疏，常伴肝血不足，且这两者总是相互影响，就会导致肝脏出问题，从而引起身体各种不适
你是不是有的时候晚上早早就躺床上了，但是却总是翻来覆去的睡不着，要不然的话就是半夜容易醒，睡的很浅，等到第二天早上起来的时候，就感觉晚上跟没有睡觉一样。整个人疲乏无力，没有精神，这都是因为什么原因导致的呢？这种失眠大多数都是因为心肝血虚引起的。
