在日常门诊中，我发现，很多人之所以会患上甲状腺结节，除了情志不节、压力过大等原因之外，饮食生活上的不规律是其中较为突出的又一因素。不规律的饮食生活不仅会导致结节消散的速度变慢，还极易诱发结节的变大，并导致不良病变的发生。
甲状腺结节这种慢性持续性发展的疾病在临床上比较常见，患者在患病之后会出现颈部疼痛不适、颈部肿物等症状。由于甲状腺结节的发生发展会直接影响到甲状腺的正常功能健康，甚至还有可能引发甲状腺危象、继发性甲状腺功能亢进等并发症出现。如果有甲状腺功能障碍，健康的饮食有助于缓解病情。
近几年来甲状腺结节成为了继“三高”之后体检报告单上的第二大常客相关体检数据显示在我国成年群体中甲状腺结节发生率约为20%~76%相当于每5人就能查出1个很多人一听到“结节”就会产生许多疑问：甲状腺结节会癌变吗？怎么区分良性还是恶性？需要做手术吗？
近几年患有甲状腺结节的人群并不在少数，这也让人们感觉到非常担忧，害怕自己患上甲状腺结节不自知。当被套是患上甲状腺结节的时候，人们也感觉到非常害怕，认为自己得了不治之症，其实绝大多数的甲状腺结节几乎都是良性的，再遵医嘱配合治疗的前提下，一般能够得到缓解和改善，所以大家也无需过度担忧，反而消极情绪，不利于结节好转。
甲状腺是人体的重要器官，承担身体能量代谢、生长发育、调节基础代谢率，对骨骼和神经系统的发育也有重要影响。甲状腺结节十分常见，在女性中的发病率要高于男性。随着体检的普及和B超水平的发展，甲状腺结节的检出率也越来越高。检出甲状腺结节后，饮食上要注意些什么呢？
甲状腺结节是甲状腺组织中出现的异常团块，是人体的甲状腺细胞异常增生引起的，多数的甲状腺结节患者不会有明显的表现，病情也是不严重的，但当结节持续恶化，发展成甲状腺癌的时候，情况就十分严重了，但这种现象是极少的。
1.忌抽烟喝酒。也不适合喝茶、咖啡这些刺激类的东西。尽量多喝水，少喝一些饮料类的东西。 2.忌吃肥腻的东西。例如，患者不适合去吃一些肥肉类，这类食物胆固醇含量高，不适合患者。相反，患者可以吃一些瘦肉进行营养补充。还有，患了甲状腺结节的人要少吃海鲜类，如虾、蟹之类的海鲜。 3.
甲状腺是人体最大的内分泌腺体，甲状腺健康，身体内分泌更加协调，可是，现代人生活中多种不良的生活和饮食习惯，增加着身体的负担，也让更多的人患上了甲状腺疾病，甲状腺结节就是现代人常见的，一旦患上结节，除了要积极治疗，还要在饮食上做出调整，特别是这3种食物要少吃了。
