儿童止鼾5个妙招

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“打呼噜”会损害心脏和血管？止鼾小妙招快来学→
前段时间，防止打鼾的牙套引发大家关注，这个止鼾工具有效吗？打鼾是我们生活中很常见的一种现象，但是打鼾的人往往并不清楚自己打鼾，直到家人或朋友告知才发现。打鼾，其实是因为上气道部分狭窄或者堵塞，导致空气进出不畅，气流通过时让咽部软组织振动，从而发出声音。
新黄河
孩子睡觉打呼噜中医妙招来帮忙
儿童或婴幼儿睡觉时也有可能打呼噜，一些人觉得这是小孩累了、睡得香的表现，殊不知长期如此，孩子就有可能患上小儿腺样体肥大。
光明网
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打呼噜会导致全身系统性损害？试试这4种止鼾妙招！
不要小看打呼噜这个看似寻常的行为，严重时甚至会导致全身系统性损害。通常情况下，去医院治疗打呼噜可能会带来诸多不便。
九派健康
宝宝睡觉打呼噜，是睡的香吗？日常简单几招，轻松改善
其实，小宝妈妈的担忧很是应该，现在的许多家长还没有认识到:打鼾是小孩子睡眠障碍的一种表现，大多数是呼吸不畅的表现。
母婴育儿研究室
宝宝打呼噜怎么办？宝宝打呼噜有哪些治疗方法？
生活中，有些家长发现孩子总是时不时地张嘴呼吸、打呼噜。大家都知道孩子不应该打呼噜，所以家长发现孩子有这样的情况会更加担心。
同仁耳鼻喉王琪
名医大咖说 | 咽喉头颈外科：孩子睡觉张嘴呼吸、打呼噜咋办？
名医大咖说 | 咽喉头颈外科：孩子睡觉张嘴呼吸、打呼噜咋办？
齐鲁壹点
鼾声如雷好尴尬，这几个止鼾妙招快收藏
人为何会打鼾简单来说，打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出鼾声。这种鼾声是如何产生的呢？原来，人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道（即鼻子和喉咙）变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通受阻，当人吸气和呼气时，上呼吸道周围的软组织就会产生振动，形成鼾声。
光明网
耳鼻喉医话 | 孩子打呼噜非小事，家长可从6个方面关注和进行干预
很多家长看见自家小孩睡得呼呼响，以为是熟睡的表现，总会感叹:“我家小孩睡得真香啊!”1 什么是小儿鼾症?
广东省中医院
孩子打呼噜，你该怎么办？
在文学作品中常常看到这样的描写，事实上，孩子如果偶尔有鼾声，那倒没有什么，如果经常听到这种鼾声，那就应该带孩子去看病了。
羊城晚报岭南名医
经常打呼噜的人，后来都怎样了？5招快速解决，还你好睡眠
小妙也经常在后台收到不少朋友的抱怨，比如“我老公经常打呼噜，吵得我睡不着有啥办法吗?”，再比如“对象打呼噜有啥解决办法吗?不会真的要换一个吧?”，换还是不换，小妙作为一个局外人不好参与，但是怎么告别打呼噜这个事情还是可以讲一讲的，今天就来给大伙好好说说。
妙手医生
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健运脾胃补肺气，小儿鼻鼾无影踪
专家：广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德教授医案小铭，6岁，腺样体肥大白白胖胖的小铭今年6岁，吃饭任性，零食、水果当主食，冷饮、雪糕少不了。小铭还不爱运动，一到周末就宅家看电视、玩游戏。
光明网
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宝宝睡觉打呼噜、张口呼吸，家长怎么办？
打呼噜又叫打鼾，是儿童常见的症状之一，发病率非常高，约20%以上的儿童都伴有打呼相关的睡眠问题，其中1.2-5.7%的儿童都伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
光明网
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先别急着分床睡！10 招抢救打呼噜，总有一个适合你
医生说，很多呼噜只是晚间的刹那芳华，对健康没啥影响，只是让床伴恨得牙痒痒。但也有些呼噜背后是轻重不一的睡眠呼吸暂停，让人白天嗜睡，还把人推向了心血管疾病。
丁香医生
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孩子腺样体肥大可4步调理，2个月缓解睡觉打呼
今天我们来继续聊聊孩子的“鼻子问题”——腺样体肥大究竟怎么办？腺样体肥大的孩子如何用药、用食疗方？调理的重点有哪些？学会推文这一套方法，有家长亲测2个月能大大缓解孩子的腺样体肥大问题。孩子患腺样体肥大何时需要手术？说到腺样体肥大，必须重点说手术问题。
人民网科普
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