1.玫瑰花茶功效：改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。材料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。2.牡丹花茶功效：养血和肝、散郁祛瘀，久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，焕发青春活力。适宜搭配：牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。
本人现年六十岁，在五十八岁那年里，时常白天没精神，每到晚上睡觉不踏实，总觉虚拟似的在睡觉，有时一晚上能睡两三个小时，有一两个小时，睡不着就看电视或者是看手机，睡不着没办法，一到白天虚虚慌慌的没有精神，咋办呢?
炎热的夏季已经来临，大家准备了哪些消暑解暑的食物呢?也许绝大多数朋友都认为，像各种蔬菜水果都是夏季最理想的消暑食物。殊不知，对于那些热性体质的人，这些并不是最好的选择。在炎热的夏季，如能选食一些茶饮，将对消暑解暑、祛病延年、强身健体有好处。
1.美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美颜肌肤，使皮肤富有弹性。2.消脂茶配方：茶叶，生姜，诃子皮各等份。用法：先将茶叶和诃子皮加水一碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。3.
前段时间宅家，她开始上网搜攻略，尝试自制奶茶，终于调配出了操作最方便、味道最惊喜的宅家奶茶，“这个版本的奶茶，零经验的厨艺小白都可以轻松完成。准备材料加入适当水熬成茶叶水可根据喜好添加配料更美味准备材料：白砂糖、茶叶、纯牛奶一碗美食步骤：①将干茶叶和白砂糖同时下锅，开小火炒出香味
流言：“康普茶能保护肠道、控油、降血糖”最近某社交平台上“康普茶”非常火，说是有益生菌、能保护肠道、降血糖，吃大餐前喝它还能“控油”。流言分析：并非如此。康普茶里可能有益生菌，但保护肠道的作用十分有限，至于降血糖、控油的宣传，并不靠谱。
