婴儿睡眠是长期困扰家长们的一大难题。如果睡眠时间充足、睡眠质量高，可使其心脏得到充分的休息，消除疲劳。如果睡眠不足，婴儿容易烦躁，食欲减退，影响其成长发育。要根据宝宝的实际情况，为宝宝营造舒适、安全的睡眠环境，并养成良好的睡眠习惯。先来看看这几张图片，了解孩子的睡眠模式。
文丨木莲妈妈，原创内容大家都知道，母乳喂养对宝宝是最好的，所以很多妈妈都十分乐于母乳喂养。但等到真正给宝宝喂奶时，才发现喂奶并非是一件容易的事情。喂奶喂到“绝望”！表姐去年生下了一个可爱的儿子，如今宝宝也快一岁了。带娃的这一年来，最让表姐感到困惑的就是给宝宝喂奶。
相关数据分析，宝宝睡眠时间不同于成人，0-3个月的宝宝，睡眠时间中约45%-50%处于“快速眼动睡眠”，10%-15%处于“过渡性睡眠”，35%-45%处于“非快速眼动睡眠”。作为一个宝妈来讲，每次在给孩子喂奶时，也并不是顺风顺水的，在喂奶的过程中，经常会出现宝宝突然睡着的现象。
1 戒奶睡抱睡的原理。方法一:我们在取代某一种级别的安抚时，需要用另一个安抚级别差不多又较之偏低的安抚手段去替换，然后逐渐降低安抚。睡眠训练的方法有，温和去除法，安睡女士挪步法，抱起放下，法伯法，哭声免疫。
