阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！“拉不出来，心好累。”这句话恐怕是许多便秘患者的内心独白。别笑，便秘可不只是“拉屎难”，而是实打实的健康警钟。肠道不通，毒素堆积，身体就像垃圾场，臭气熏天，问题多多。
58岁的老张是一个退休工人，近几个月他发现了个怪事——每天得跑五六次厕所，而且每次都是拉稀，总感觉没拉干净。老张心想，可能是肠胃炎又犯了，就没太在意。随即去了附近的小诊所，抓了几副中药回家喝。可是两个月过去了，情况没好转，反而出现了便血，连便便上都粘着黏糊糊的东西。
一说到大便，大家脑子里是不是立刻闪现出最常见的“香蕉”或者的形状？没错，食物经胃和小肠进行消化吸收之后，剩余的残渣被输送到大肠，进行“塑形”——水和电解质的重吸收。正常大便被排出体外时，就是呈现出圆柱形或香蕉状。但是天有不测风云，人有旦夕祸福，便便有形状改变。
排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
干啥啥不行，吃饭第一名。吃完饭立即去拉屎是对的吗？为什么有的人一天拉屎四五次，有的人四五天拉一次？大便稀松，不成型是什么原因？大便干燥是因为什么？今天就来教你，如何区别便便是否完美，完美的便便代表你的身体很健康。大便一天3次和3天一次正常吗？1.
