今天，“真的不建议饭后立刻洗澡”词条冲上了微博热搜，引起网友热议。中国医学科学院阜外医院心内科吴永健主任医师解释说，刚吃饱饭，血液主要集中在胃肠，而洗热水澡时，体表血管会扩张，血液循环变快，此时心脏供血就相对不足。
三伏天越来越热，恨不得一天洗3个澡......但洗澡也有潜在的危险，一个不注意，差点小命就没了！关于洗澡的误区，你知道吗？洗澡用凉水更降温吗？以下是真实发生的案例：浙江省人民医院心内科的丁亚辉主任医师就目睹过一场悲剧。
来源：【运城日报-运城新闻网】饭后急着休息 酒足饭饱后，最舒服的莫过于躺着玩玩手机，睡上一觉。虽然看着很舒服，但这种做法不健康。刚吃完饭胃里充满了食物，此时正是身体消化系统工作的时候，平躺会影响肠胃蠕动速度，不利于食物的吸收和消化，同时还会拉长胃部工作时长，影响胃动力。
作为饭后半小时的“黄金养生期”！不要做这4件事，对健康非常不利。1.不要着急散步俗话说“饭后百步走，活到九十九”。这是由古至今流传下来的“经典语录”。但是，吃完饭后就运动对身体真的好吗？实际上，饭后走一走的说法是错误的。
红网时刻新闻6月2日讯（通讯员 舒丽）吃完饭后，你会做点什么？有的人可能喜欢吃点水果去去油腻，还有的人可能喜欢喝杯浓茶消消食，甚至有的人喜欢马上去运动锻炼以消耗多余的热量……殊不知，这些生活中看似健康的饭后小习惯，却可能在无形中伤害着我们的健康。
很多朋友都有饭后洗澡的习惯，其实，在饭后洗澡对我们的健康是有影响的，我们都不建议饭后立刻洗澡。因为人在刚吃完饭时，身体中的血液都密集分布在胃肠道的胃黏膜中，以便食物的消化和吸收，因此大脑动脉、心血管动脉供血相对较薄弱，相对较少，此时如立即洗澡，会加重心脑血管的负担和负荷，造成一定的心脑血管疾病的罹患率。
