，食物的味道，就是家的味道，那些记忆深处，令人魂牵梦绕的滋味，往往藏着我们最柔软的时光，对于很多人来说，一碗热气腾腾的西红柿豆腐羹，就蕴藏着这样的魔力，它简单、家常，却总能唤醒味蕾深处的记忆，勾起心中淡淡的乡愁。
大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。酸辣豆腐汤是一道家常汤品，以豆腐为主要食材，配上食盐，花生等辅料制作而成，食材简单，营养丰富，特别适合夏季喝，喜欢的朋友可以试试。[酸辣豆腐羹]首先我们准备一下食材：1.
谁说皮蛋和豆腐只能凉拌着吃？今天咱们做一道皮蛋豆腐羹，细腻爽滑，营养又美味，做法简单，一起来看看是怎么做的吧! 用料： 豆腐，皮蛋，香菜，红椒，盐，水淀粉，水，油。 做法： 香菜洗净，切成小段。 红椒切成细丝，留着最后装饰。
寒露过后，凉爽天气变得乍寒，能明显觉得有些冷了。酸辣豆腐汤，除了主食材嫩豆腐外，还加入了菌类黑木耳和金针菇以及胡萝卜这3样食材，这些都是秋季里营养丰富的菜品，又是比较容易熟的食材，不费多长时间就能炖煮出来，用小红椒提味和香菜点缀，最后点睛之笔再来上一丝香油，口感立马浓郁，腾腾的热气令人食欲大增，忍不住盛上一碗，喝上一口，酸而浓，辛而不辣，香味饱满，十分顺口，没来得及用勺子就喝了一大碗，味道妙极了，吃饭配上一碗这样的汤羹，真的是肠胃舒服，全身暖暖的，做法分享给大家。
来源：【运城日报-运城新闻网】嘉宾王水成：全国食疗养生大会高级顾问，国家一级健康管理师。海带：与菠菜、油菜相比，海带除含维生素C外，粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。富含碘是甲状腺激素的合成物质，能促进三大营养素的代谢，增加身体活力。
秋天虽然干燥，但是对于正在长个子的孩子来说，秋高气爽的天气最适合运动流汗，运动和阳光都能帮助钙质的吸收，所以各位宝妈们要抓住时机，让孩子跟上营养，补充水分和钙质，常给孩子喝6碗汤，孩子个头还能窜一窜，大人喝汤也能补充水分和减肥。
