人上了岁数，抵抗力就会有所下降，也许年轻时你吃了些不干净的东西，没觉得有什么不适症状，但是当年龄一天天增长，类似于喝生水，不洗手就吃饭这样的坏毛病，要注意改改了，因为那很可能对你的身体是一个相当不利的挑战。
此时应映入脑海一句话是老人所说的“不干不净，吃了没病”。可食物掉到地下真的能吃吗?大家去网上搜，肯定都会看到一个“5秒原则”，这里所指的是，食物掉到地下之后，如果在5秒之内把它拿起来，便不会沾到细菌，所以吃了也就会没病。
中国人说“不干不净吃了没病”，这句老话从医学的角度来看，有一定道理的。在发达国家，由于疫苗接种、卫生条件的改善和抗生素的广泛使用，使得接触传染性病原体的人数减少，类似寄生虫病等传染性疾病的流行程度大幅度下降。但与此同时，过敏和免疫性疾病的发病率却大幅增加了。
毛泽东这次来到滴水洞，带的东西除了换洗衣服外，其余都是书。毛泽东用餐从不铺张浪费。为了安排好毛泽东的生活，有关部门从长沙带来了特级厨师石荫祥为他做饭菜，可他吃的尽是一些极为普通的菜。毛泽东每餐4菜1汤。4菜中，1个荤菜、1个半荤半素、两个素菜，1个清淡的汤。
