不少新妈妈都知道要“好好坐月子，不然留下月子病，自己遭罪一辈子”，但往往就是做不到，总是忍不住心情不好、想哭，虽然这是正常现象，不过京妈还是希望新妈妈们能开开心心的坐月子，这样利于母乳喂养、也利于产后身体恢复。
抑郁症分3个阶段，分为轻中重度，每个阶段的表现都不一样，如果发展到最后一个阶段，那就必须住院治疗了，我在精神科工作了30年里，见过太多的抑郁患者，开始觉得没事，挺一挺，扛一扛觉得就能过去，耽误了最佳治疗时间，我是精神科杨主任，你正处于哪阶段可以告诉我。
白天看见谁都烦，不想说话晚上每天3-4点睡第二天上班硬撑着8点半起床，这一天也不困。你自述“白天开心不起来，晚上睡不着，总想哭，看见谁都烦，不想说话，不想交流，晚上凌晨三四点睡，因为要上班，所以硬撑着自己早上8点半起床，然后一整天下来也不困;
总是觉得心里空落落的，很压抑，有时候一难受，还伴随着两肋胀疼，总想哭一哭，这是怎么回事呢?比如，如果是肝气郁结，到了一定程度，肝就会向眼睛发出指令，让我们哭出来，这是肝在“自救”，这个时候，我们就需要疏肝理气了。
