【药膳食疗】第二十六期：疫情未去春已深夫妻苁蓉来补肾【药膳食疗】第二十七期：咽喉不畅，用罗汉果泡茶饮，利咽又祛痰【药膳食疗】第二十八期：天麻鱼头豆腐汤，补脑祛风止头痛，适合中老年人的汤选【药膳食疗】第二十九期：产后缺乳，通草、王不留行…
新年寒冷，有什么暖心甜品，健康又甜心？广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示，根据中医“天人相应”的观点，寒气内应于人体的肾脏，其均属五行的“水”行，在颜色上与黑色相应。黑色入肾经，能够益肾强肾，用黑色食物来补肾，正是“顺应天时”。
对于不少老年人来说，便秘是一个让人难言的话题，甚至给大家的日常生活带来了严重困扰。老人的精神健康更加需要关注，尤其是当家庭成员发生变化、居住环境发生变化以及自身疾病发生变化时，更应多关注老人的情绪改变，防止老人因为悲伤、抑郁、焦虑等不良情绪打乱生活步伐，导致便秘。
