脾阳虚怎么食补

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脾虚肾阳虚怎么补回来
这类患者平时可以通过揉带脉、做腰部运动等方式帮助改善脾肾阳虚的症状，另外生活中饮食也要特别注意，多吃一些补肾壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、红枣等。
男科刘景波主任
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脾虚怎么补？脾气虚，脾阳虚，脾不统血？教你穴位和食疗，不花钱
脾胃是后天的根本，跟我们每天进食息息相关，如果脾胃出了问题，不光消化吸收功能减退，出现营养不良，面色萎黄，有气无力等脾虚表现，还会出现脾虚湿盛的情况，久病伤及肾阳，还会导致脾阳虚，甚至出现脾不统血的出血情况。
精诚仁医
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关于脾胃阳虚的食疗篇，有胃病的可以看过来，看下是否有下列症状
AI舌诊
常年怕冷，体虚的人注意了！3大食疗方，帮你补肾补脾胃
北方早已下起了鹅毛大雪，身处南方得我穿着短袖，一丝丝的凉意才让我不禁感叹:立冬来了!最近门诊很多女性朋友，都有一个很明显的问题，常年的怕冷、手脚冰凉。
邱医生说
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胃寒、胃痛，警惕脾胃阳虚！干姜和它煮水喝，一周后或能看到惊喜
随着人们对健康养生知识的普及，一提起姜，大家都知道是温性的，再仔细问，还有很多人都能说出姜的作用，比如温阳、祛感冒等等。对于生姜的医用疗效，在很多中医经典著作中都提到，例如《伤寒论》、《金匮要略》、《寿世保元》等等。但是姜的应用都是有讲究的，不光剂量上要足够，还要讲搭配。
科普猫叔
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脾肾阳虚，先补脾阳还是肾阳？医生告诉你答案，教你一招补回来
如果你说我是阳虚体质，我经常怕冷，三伏天还觉得浑身凉，感觉脾阳虚的情况我也有，我不敢吃凉的，肾阳也虚的情况我也有，经常会尿频，那我到底是该先补脾阳，还是先补肾阳呢?
中医内科贾亚军
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今日养生方 | 秋意浓，脾虚如何调理？三种类型脾虚各有食疗方
广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，脾虚也有三种不同类型，各自有不同的调理重点。
岭南名医
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天气渐冷，总是手脚冰凉、脾胃不好的你，试试这四大食疗方
今年广东的入秋入冬看上去都格外顺利，应该是进补的好时节。当然有条件的话，肯定是找医生针对性开药进补了。
邱医生说
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脾肾阳虚？早上附子理中，晚上桂附地黄，脾肾双补，补足一身阳气
附子理中丸补脾阳，桂附地黄丸补肾阳，脾后天，肾为先天，脾肾同补，先天后天，都兼顾，补足一身的阳气。因为呀，早上7到11点，正好是脾胃经运行的时候，所以，这个时候来健脾胃，升脾阳，会事半功倍，下午5点到7点是肾经运行的时候，这个时候去补肾阳，是最好的。
中医琚保军主任
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健脾需分清类型，三款健脾药膳推荐
脾虚在中医理论中泛指因脾脏虚损、脾失健运所产生的一种病理状态，包括脾气虚、脾阳虚、脾阴虚三种类型。针对3种脾虚类型，广东省中医院主任中医师黄穗平为大家推荐不同的药膳。
羊城晚报•羊城派
脾肾两虚的养生小零食：核桃花生
脾虚大多是因为脾阳虚，中气不足，导致了一系列的症状出现。比如，脸色萎黄，头晕，容易出汗，气短，吃得少，没力气，腹胀拉稀，又或者眼花、视物模糊、听力下降等等…
中医教授谢忠礼
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常年胃不好的人注意了，健脾补肾，可以选择这样做
这些胃部疾病在我们生活中已经屡见不鲜，由于现在生活习惯以及工作的压力，很多人吃饭没有规律，胃部多多少少都会存在一些疾患。
山西省中医院
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补肾益肾，常吃这10种食物！还能健脾、益胃、润燥~
冬至时节，气候寒冷，饮食调养也当养“藏”，所谓“冬至进补，开春打虎”。整体而言，饮食当以补阳、补精、补肾为主。
北青视频
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早上附子理中丸，晚上桂附地黄丸，把阳气补到根，告别脾肾阳虚！
胃老是不舒服，胃胀，腹胀，即使只吃了一点点东西也感到胃胀的不行，平时四肢不温，吃不下饭，睡不好觉，人也容易出现疲劳、犯困，大便不成形，这多半是脾阳虚。
名中医郭小平
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阳气不足不要怕，中医分享：四种药膳，助你温阳健脾，远离疾病
中老年人随着年纪的增长，体质逐渐变弱，常常会出现四肢乏力，腰酸背痛的症状。但是一般健康成人在经过一天的劳累之后，出现上述症状，是可以通过夜间的休息来恢复精神的。
全科医生林浩
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阳虚越重，越易上火，一个方子，暖肾阳，补脾阳，温阳降虚火
这种阳气虚又上火的症状，是气机乱套了，中医认为，脾胃是气机升降的枢纽，如果脾阳虚，气机升降失常，郁堵在中焦，气机上不上去，就会郁而化火，产生上火的症状;
中医曾军秀
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肉桂：暖脾胃补阳气
其味辛、甘，性热，归肾、脾、膀胱经，具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的功效，适用于阳痿、宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚眩晕、目赤咽痛、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝、奔豚、经闭、痛经等。
北青视频
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从现在到出伏，每天一杯“养阳汤”，温阳补脾，天气越热越要喝
不知道大家有没有一个感觉，今年夏天特别热，最近几天，各地高温堪称天气圈的“劳模”，白天兢兢业业冲击40摄氏度，晚上恋恋不舍发挥余热，电风扇都热成了电吹风!
养生堂
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学会四款药膳秋冬不再手脚发凉
不少人一到秋冬就手脚发凉，穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解，这种现象女性相对多见。患有甲状腺功能减退、席汉综合征、雷诺氏综合征、闭塞性脉管炎等疾病容易出现这种现象。
北青视频
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肾是人体阳气的根本，一旦亏虚伤全身！专家带来三个药膳，温补肾阳、通气血
肾阳是一身阳气的根本，又被称为元阳、真阳，肾阳亏虚严重会影响全身气血运行，从而产生瘀滞。这种情况容易让人出现四肢僵冷、精神不振、乏力头晕、小腹冷痛、下肢浮肿、舌下有青筋等症状。
北青视频
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