说起戒烟，估计是很多烟民默默许下最多的诺言了吧。是啊，你我都知道吸烟有害健康，吸烟所带来的健康损害是全身心的，不止是伤肺，也伤血管，降低生育能力，甚至是数十种恶性肿瘤的重要诱因……更为关键的是，吸烟所产生的二手烟、三手烟也直接或间接地伤害着身边的家人。
一位戒烟患者非常焦虑地来戒烟门诊咨询。问：听说戒烟后会发胖，这是真的吗？答：没错，你可能会变胖，但你的肺不会变得更黑了！那么戒烟真的会使人变胖吗？这是很多正在准备戒烟的朋友非常关心的问题！戒烟的确有可能在一定程度上导致发胖，但并不是所有人在戒烟后都会变胖。
多数人戒断烟瘾后会出现身体发胖的情况，这是因为烟草中的烟碱，尼古丁类致瘾物积留在经常吸烟的人的大脑中与脑啡肽结合后形成了耐受性，并能抑制大脑中的饥饿中枢，使吸烟者在这些致瘾物的作用下，减少了饥饿感，减少了摄取食物的欲望，只要经常吸烟，身体基本保持原样;
