一分钟消除恐艾心理

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恐友们注意：艾滋病窗口期缩短至一周了，那1分钟消除恐艾心理吗
艾滋病恐惧并不是指的是恐艾神经症，广泛的艾滋病恐惧分为恐艾和恐艾症，其有较为明确的区分。
心动力恐艾心理
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恐艾没那么可怕，叶老师谈谈一些消除艾滋病恐惧心理的实践方法
大家好，我是中心叶老师，主要做艾滋病检测工作，也在修学心理学。对于咱们恐友来说，很多人都习惯性地进入担忧、怀疑、焦虑和恐惧之中，常常让自己处于这样的精神痛苦之中，有的恐友说自己会在早上一起床就开始恐慌，有的恐友则是一天多次进入恐慌，有的恐友习惯性在晚上进入恐惧，害怕、焦虑、心慌得睡不着觉。
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15分钟消除恐艾心理系列之二：如何破解艾滋病窗口期不一致的痛苦
15分钟消除恐艾心理，也要立足于认知，很多脱恐的老恐友都知道张老师的三角恐艾干预理论关系，其中关于基础知识层面占据了整个心理干预脱恐的20%。
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15分钟消除恐艾心理十六：如何在早期就找到脱离艾滋病恐惧的捷径
上周张老师受邀参加了第十六届中国心理卫生协会森田疗法学术大会，并在大会上做了发言，也和来自全国各地的心理专家进行了深入交流探讨，特别是针对恐艾群体的干预，还是获得了很多心得和经验。
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15分钟消除恐艾心理十二：如果开始就这样做，哪还有艾滋病恐惧症
各位恐艾的朋友大家好，恐艾干预心理如何走出恐艾症系列文章又逐步恢复了，今天想和恐友们谈一下如何尽可能避免二次受到艾滋病信息刺激，导致心理出现创伤。
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15分钟消除恐艾心理？听听艾滋病防治专家一招判断有没有必要条件
在厦门召开的艾滋病学术交流大会中，有很多数据值得艾滋病恐惧症咨询者重点关注，对恐艾症心理的恐友树立足够的安全信号，稳定脱恐有积极的意义。
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15分钟消除恐艾心理十四：为何HIV防治专家保证，还对艾滋病恐惧
在上一篇15分钟消除恐艾心理之十三的文章中，张老师和大家探讨了很多艾滋病恐惧症恐友明明已经问了无数个艾滋病防治医生，确定已经排除了艾滋病感染风险，内心却依旧对艾滋病恐惧，不断地进行记忆反刍，希望能够找出点可能被忽略或遗忘的关键，来证明自己无法彻底摆脱恐艾是真的存在“万一”。
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经历恐艾之苦并不是一件坏事，怎么样可以消除艾滋病恐惧心理呢
近期，我接到好几个恐友在咨询时询问我:叶老师，我恐艾三四年了，也咨询了不少老师，但就是无法摆脱恐艾，每当想起万一被感染了的后果，我就痛心疾首，非常害怕，觉得对不起家人。
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分析了1000个恐艾密友，原来有这4种脱恐妙计
常见言论:在公交车上不小心碰到了干涸的血液，现在出现了发热、腹泻、淋巴结肿大等症状，会不会是感染了艾滋?
新疆天同公益
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八大理由让你不再恐艾别吓自己着重心理疏导
很多艾滋病恐惧症恐友大部分因为现实生活中的刺激，然后又因为网络搜索刺激进一步严重化，变成了恐友，知识学习和身份角色关系都是以网络为媒介，虽然说是获得信息的速度特别快，但是因为毕竟没有艾滋病防治一线的数据和实践，很多时候都是站在自我的感觉上去认知的，难免可能与实际偏差有点大。
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陈晓宇：恐艾的朋友你放心，我会陪着你一步步走出艾滋病恐惧焦虑
大家好，我是陈晓宇，一名在疾控中心工作多年的一线艾滋病防治工作者，同时也是一名国家统考的心理咨询师，陈老师每天除了既定工作以外，进行运动健身，其他最大的时间精力消耗就是花在艾滋病恐惧心理人群的个案分析及个人心理成长的学习上。
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陈晓宇谈恐艾：怎么获得脱离艾滋病恐惧心理的安全感
加上上海出现案例较多，大多数人进行集中隔离观察，出现缺食少药的情况，陈老师看到各大平台大家纷纷都在晒自己家的库存，很多人都在讨论家里如何屯粮，有的人开始做教程，如何在冰箱、地下室储存日用品、食品、药物、应急物资，不少人表示羡慕，也有人吐槽自己父母钟爱囤积，家里储存的物资可以扛过一整年无须外出，永远都在吃快过期的食物，丢弃过期物品。
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恐艾心理严重如何自救长期焦虑强迫会产生哪些症状
恐艾心理严重如何自救，高危后恐艾一大堆症状，在这期间我做了什么呢。我慢慢接受了自己可能真的是恐艾症，而不是艾滋病感染的暗示，因为我是成都人，面询，由于发现每次到了恐艾干预中心都能看到医生的脸，她给我说没问题，好像症状就有所缓解，至少能感到心理层面上放松了一点。
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如何摆脱恐艾症？陈晓宇和你聊聊艾滋病恐惧症多年的干预经验
最近国际艾滋病日，陈医生和张博士忙于各项艾滋病防治宣传工作，媒体采访以及基层工作人员的能力培训，成都市恐艾干预中心承接国家唯一一个艾滋病恐惧症患者干预研究项目的执行。
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恐艾期的痛苦，几人能懂？一文告诉你怎么缓解这时期的焦虑
我觉得其实你要先了解什么叫艾，它确实后果是非常严重，如果真的是阳的话，可能真的是无药可以治疗，但是这并不代表这个染艾的这个几率很大，其实感染的几率是很小很小的，所以我也想是正处在恐艾阶段的朋友们，给你们说的是这个艾，你觉得真的就那么容易降临到你身上吗?
烟雨蓑衣论金融
怎么克服恐艾心理？
有朋友说了自己的遭遇:“其实我已经比过去好很多了，过去要反复检查自行车座有没有针头，要摸电影座位，只要是公共场所的软垫子我都怕。
艾在这里
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疯狂学习艾滋病知识能彻底脱恐吗？消除恐艾如何避免网络环境同化
大家好，我是陈晓宇，前一阵子和几位朋友在乐山大佛下面喝茶，讨论到了九月初在世界杯足球预选赛上输了比赛的事情，说连巴西和英国规划的身体优秀的球员都被同化到不会踢球了，肯定是足球环境产生了同化影响。
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消除艾滋病恐惧症最好的办法，就是微笑面对恐艾，加油奥利给
不少恐友会在一对一电话咨询时问我，亲爱的陈晓宇医生，我现在全身都是症状，多久才能脱恐，这种感觉太难受了。恐艾每一天都度日如年，明明用艾滋病试纸已经检测了多次了，但还是无法摆脱感染艾滋病的疑心和恐惧。
心动力恐艾心理
发生性行为老担心艾滋病？摆脱恐艾症，你只需让自己忙起来
有个网友说，自己在与男朋友发生关系后，总是怀疑对方是艾滋病病毒携带者。恐艾症患者，其实并不是不知道关于艾滋病的常识，比如艾滋病传播有苛刻的传播条件、日常接触不传播艾滋病等等。
艾滋病是个啥
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读者问答丨HIV恐慌：夜不能寐，食不甘味，这里有你的解药！
医生您好:18天前有过一次wtbdkj的行为，我男，对方女。整个过程大约是1-2分钟，过程不粗暴，szq没有明显破损。
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