可以说，高考是人生中最重要的一次大考，由于直接关系到一个人的命运，所以面对高考，有很多考生都会紧张不已。日前临近高考，心理素质不好的考生，已经是坐卧不宁，吃不下饭睡不着觉，家长们为此也是十分担心，那么如何才能缓解考生的紧张情绪，确保孩子在高考中正常发挥呢？
小丽是新疆维吾尔自治区某中学的高三美术生。小丽思维敏捷，成绩在班里保持中上游水平。“每次周考测验成绩还不错，离目标院校差距不大。”小丽母亲说。随着高考的临近，小丽的情绪变得越发紧张、焦虑，常常陷入抑郁情绪之中，寝食难安，成绩也因此落后很多。
还有十多天就要高考了，可以说进入了最后的冲刺阶段。很多学生越到最后的复习阶段，心理越紧张。因此，给孩子减压，让孩子保持稳定的心理状态进入考场，就成了很多家长的当务之急。在这个时候，家长要理解孩子的心情，帮助调整学习状态，不要急躁焦虑，更不能把负面情绪传递给孩子。
高考，越来越近。眼下，许多考生和家长会感到焦虑和紧张，甚至出现心理压力过大的情况。那么，在现阶段考生们该如何科学、合理地调节与处理备考焦虑情绪呢？日前，长春市第六医院党委书记张延赤教授在接受中国吉林网采访时，为考生们提供了专业的心理辅导。良好的备考心理，至关重要。
孩子高三，成绩在一本线左右，以前还信心满满，随着高考临近，孩子压力一天比一大，每天都学习到半夜十二点之后。昨晚听孩子说梦话还在作题，当父母真心心疼孩子。高考考的是孩子，更是家长，在一百天里家长如何和孩子一起齐心协力做好高考前冲刺，值得我们每位家长深思。
