广东人瘦是有原因的，看看一日三餐吃的什么，难怪盛产靓仔靓女我是一个地地道道的北方姑娘，个子不高也不矮，170厘米左右，平时最怕的就是长肉长胖了。人家个子矮的，胖点是可爱，像我这个个子，胖了就是身材魁梧，壮。
其实大部分的广东人都喜欢清淡饮食，尤其上了点年纪的广东人，一个是气候的原因，还有就是体质吧，身边很多广东人都说容易上火什么的，其实身为广东人的我也是一样，吃一点煎炸的或者用酒炒出来的食物真的很容易上火，说话声音都能沙哑的那种。
了解广东人的一日三餐后，终于知道：为何广东美食多胖子少的原因林杼《广东衣着谈》：“俗话说：吃在广东，穿在上海”，说明不同地域的鲜明特点，上海人讲究穿衣，而广东人在乎吃喝。作为中国最早开放的省份，这里汇聚了来自全国各地，甚至世界各国的美食，让吃货来了就不想走。
晒晒广东一家三口的午餐，成本50元3菜一汤，网友眼红了:想和你做邻居!其实仔细想一想，主要是我们很少点外卖，孩子在家的时候我基本都会下厨，尤其是周末一家三口在家，不外出的情况下，我都会想一些家常菜搭配，尽量减少外食，但是孩子如果喝同学外出喝个奶茶吃个麦当当啥的，我也没啥意见，毕竟偶尔吃一次也不是什么坏事，没必要管的太严。
(视频｜三餐粤有味，新春返寻味，时长共59秒)这个新春，广东美食陪你过年过年了，该回家吃饭了。世界很大，也大不过一日三餐。味蕾总是勾着家的记忆，故乡的美味是亲人最亲切的呼唤，它提醒着我们，是时候结束这一年的繁忙，回家吃个团圆饭。生活的温暖，也许就是吃好喝好，把日子过好。
日前，由广东省营养学会举办的《岭南膳食模式》发布会在广州举行。广东省营养学会理事长凌文华在活动上表示，现代人的饮食结构正在发生变迁，表现为肉类消费增加、快餐文化盛行等，容易出现膳食结构不平衡，导致慢性病高发。践行优质的膳食模式，对提升健康素养和降低疾病风险尤为重要。什么？
5月12日，广东省2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日主题宣传活动启动仪式在广州市天河体育中心举办。活动现场，来自各高校、科研院所、医疗卫生机构的150多位专家为市民为提供各年龄段人群膳食指导、特殊人群食养指南、体质测评、义诊咨询等，为市民开出个性化营养处方。
