首先，他需要做的是检测餐后2小时血糖，要知道在血糖升高的早期，餐后血糖不仅发生得更早而且升高的幅度也会更大，如果餐后血糖没有超过11.1mmol/L，则表明尚处于糖尿病前期，积极干预治疗血糖是有希望恢复正常的。
“糖”是一种人体的必须营养，是为人体提供能量来源的重要物质，但什么事都要适度，我们的身体也会通过各种各样的调节机制，维持我们血液中葡萄糖浓度保持在正常范围，当血糖正常时，我们的身体才会保持健康状态，而如果血糖降低或升高，都会造成一定的健康危害，有朋友问题，空腹血糖6.8，算不算高血糖，我们正常的空腹血糖水平应该是3.6~6.1mmol/L之间，空腹血糖6.8，当然是超标偏高了，对于这样的一种血糖情况，我们应该如何应对，如何预防和降低糖尿病的发生风险，今天我们就来一起探讨一下。
因为多数人认为，高血糖都是“吃”出来的，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大的变化，导致血糖高的人越来越多，并且根据相关数据显示，有60%的人在患上高血糖后还不自知，最终导致糖尿病悄悄“找上门”。
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
由于空腹血糖是大家平时最关心最在意的，所以空腹血糖的数值大家都牢记在心，一般而言，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖在6.2-6.9 mmol/L，那么就考虑空腹血糖受损，这个阶段往往是糖尿病的早期阶段。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
糖尿病，慢性疾病中不可忽视的一个疾病，它可引发很多严重并发症，也就会给身体带来更多损伤，寿命也会因此大大缩短，对于糖尿病的防治，也是受到越来越多的人关注，主要是现在的糖尿病患者，基本上已经不分年龄，任何年纪的人都有可能中招，就不得不让人引起重视。
